5 советов, как сделать жизнь полной позитива и хорошего настроя

Хорошее утро
На улице зима, серость и тебя настигла хандра? Пора завязывать с плохим настроением и пустить хорошее. А мы расскажем как.

Плохая или хорошая погода – это не повод для депрессии. Учись радоваться жизни и будь счастливой. А мы специально для тебя подобрали 5 советов, как сделать твою жизнь полной позитива и хорошего настроя.

Купайся в солнечных лучах

Утро – это самая благодатная пора для новых свершений и конечно же, хорошего настроения. Не вставая утром с постели, посмотри вокруг и порадуйся новому дню, который наступил. Порадуйся солнечным лучам. Купайся в них – и ты ощутишь приятное тепло, которое исходит от солнышка, даже если оно не греет. Хандру должно как рукой снять, а настроение взлетит до невиданных высот.

Для пущего эффекта выпей теплого зеленого чаю и с теплыми мыслями отправляйся навстречу новому дню.

В ТЕМУ: Уход за кожей вокруг глаз: 7 главных принципов

Новое хобби

Самое время вспомнить о старом хобби или начать увлекаться новым. Не важно, что это будет: вязание на спицах или крючком, вышивание крестиком или бисером, декупаж или фотография. Главное, начать чем-то увлекаться. А там и не увидишь, когда новое занятие затянет тебя в омут с головой. А что может быть позитивнее, чем любимое дело. А если тебе за это еще и платить будут так вообще  – двойная польза.

И настроение всегда будет на высоте, и деньги на личные расходы будут иметься. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_176930722_l-2015.jpg

Помогай другим

Когда ты делаешь что-то не только для себя, а и для окружающих, то настроение поднимается вдвойне. Каждый день делай доброе дело, которое вызовет радостную улыбку на чьем-либо лице. Или просто позвони дорогим людям и расскажи, как их любишь! 

Делая добро другим, ты в первую очередь помогаешь себе.

В ТЕМУ: 9 факторов, которые отталкивают противоположный пол

Ищи позитив

Помни о том, что не только слова материализуются, но и мысли. Настраивай себя только на позитив – и ты увидишь как многое станет получаться. В любой даже самой на первый взгляд неразрешимой ситуации, думай только о хорошем. Это позволит доделывать все начатые дела до конца. 

А когда все будет получаться, то и ты будешь пребывать в хорошем расположении духа.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_53831529_l-2015.jpg

Наполни организм витаминами

Пересмотри свое меню. Если ты сидишь на диете, то смотри, чтобы она не была чересчур жесткой.

В твоем рационе должны быть обязательно фрукты, овощи и свежая зелень.

В ТЕМУ: Как перестать портить мужа: 5 секретов удачных отношений

Ешь продукты, улучшающие работу мозга и повышающие настроение, в том числе цитрусовые, бананы, киви, виноград, морковь, орехи, шоколад, сыр, рыбу и растительные масла.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Светлана Спивакова
Ритуалы счастья, красоты и благополучия от Светланы Спиваковой
Следующий пост
Порядок в комнате
Как беспорядок в быту может разрушить отношения?

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 2 апреля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 2 апреля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

Как снизить риск заражения коронавирусом: детальная инструкция от врача-бактериолога

Человечество столкнулось с неожиданной опасностью – COVID-19. Многие из нас сейчас переживают страх и панику. Но побороть пандемию можно.
Читать
Showbiz

Алексей Суханов рассказал о своей избраннице и усыновлении ребенка

Во время откровенной беседы с ведущей Викторией Маремухой Алексей Суханов признался, для кого готовит дома и когда, наконец, будет баловать лакомствами своих детей.
Читать
Мода и красота

Как научиться сочетать одежду: 4 шага к созданию гармоничного образа

Ты же понимаешь, что карантин скоро закончится и ты снова сможешь наряжаться в свои любимые вещи? Надеемся, ты еще помнишь, как их сочетать. Но если нет, наши 5 советов тебе очень пригодятся.
Читать