Наш главный актив: где брать энергию и силы для жизни

Где взять ресурсы: универсальный алгоритм
Статья эксперта
Даже в самые сложные времена важно находить источники, которые будут пополнять ваш внутренний ресурс.

Сейчас, как никогда, говорят и по-настоящему ищут ресурсы. Я хочу очень лаконично, но честно поднять эту тему. Не имеет значение, какого рода «ресурсы» вы разыскиваете – материальные или психологические. Природа у ресурсов одна – вернуть вас к той жизни, которая делает ваше существование полноценным.

Создатель и организатор командного международного проекта целостного образования для всех поколений «Спектр». Инициатор движения «спектрального образования» для детей, пар, семей, команд и организаций. Идеолог и реализатор уникального формата целостного урока.

Миф №1: Ресурс нужно взять дополнительно, если не хватает. Добавить что-то в свою жизнь, обогатить, разбавить…

В большинстве случаев подобное утверждение является ложным. Для того, чтобы стать более ресурсным или получить ресурсы, лучше действовать с точностью до наоборот: осмотреться, что идет не так, куда убегает «сила».

Если у вас возникает дефицит внутренних ресурсов – понаблюдайте, куда идут потоки, выявите источник утечки и нейтрализуйте его. Например, лишние и ненужные разговоры, деструктивные мысли, сомнения и страхи. Также к причинам дефицита ресурсов можно отнести излишнее обилие информации, неприятные встречи и вынужденное общение.

  • Окружение

Если говорить о вопросе недостатка ресурса, тогда стоит качественно пересмотреть свое окружение. Важно продолжать коммуникацию с теми людьми, которые вас вдохновляют, наполняют и подсказывают путь к ясности. Убирайте деструктивные отношения везде, во всех сферах жизни.

счастливая девушка

  • Потребности

Определите, какие потребности возникли в вашей жизни на волне трендов, были навеяны окружением или стереотипами. Избавьтесь от лишнего. Ведь иногда голодание приносит больше выздоровления телу, чем переедание. При этом важно осознать - потребляете вы, когда пришло чувство голода или просто едите автоматически, по привычке в заложенном режиме из прошлого.

Убирать лишнее – это искусство под названием «осознанный взгляд», который с ограничениями не имеет ничего общего. Вам нужно найти, куда бегут ваши старания, усилия, ресурсы, а не ужимать собственную жизнь, силу своего ресурса, стремления и действия.

Итак, первый миф разбит: поиск ресурсов начинаем не с добавления нового, а с нейтрализации источников лишнего распыления. Если не провести этот этап, любые вещи, которые будут введены, только ухудшат общее состояние и ситуацию в целом. И если не в ближайшее время, то в долгосрочной перспективе.

Будьте внимательны к себе. Отнеситесь к себе с любовью. Результат ваших сознательных изменений не заставит долго ждать.

Предыдущий пост
Как пережить курортный роман
Курортный роман: как его пережить и расстаться без стресса
Следующий пост
Как преодолеть рутину
Как преодолеть рутину, сделав свою жизнь разнообразной и интересной: советы психолога

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 4 марта 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 4 марта 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Showbiz

Традиции, подарки и неожиданные сюрпризы: как украинские звезды относятся к 8 Марта

Международный женский день – возможность еще раз напомнить женщинам о свете и красоте, которую они несут в этот мир.
Showbiz

Звезда сериала «Незакрытая мишень» Валерия Ходос призналась, какая черта характера мешает успеху

Зрители канала «Украина» уже 1 марта могут смотреть премьеру 24-серийного фильма «Незакрытая мишень», в котором сыграли известные и невероятно талантливые актеры. Они имеют богатый опыт как в жизни, так и в профессии.
Lifestyle

Как приготовить самые вкусные блины на Масленицу: полезные советы

Масленица – это прощание с зимой и встреча весны. Самое время печь блины!