Как изменить жизнь за 21 день: действенная методика

Как изменить жизнь к лучшему
Если все пошло наперекосяк, то этот способ поможет вам начать все заново.

Возможно ли изменить трудный характер за четыре месяца. Еще как! Это показал Новый канал в реалити «Від пацанки до панянки». С девушками работали педагоги Школы леди, кризисный и семейный психолог Наталия Борисова.

Наталия Борисова
Наталия Борисова
Наталия Борисова – кризисный и семейный психолог, эксперт реалити «Від пацанки до панянки 4» на Новом канале.

Некоторых участниц сейчас не узнать. Оказывается, повернуть свою жизнь в другое русло можно любому человеку. Иногда для этого достаточно 21 день. Как это сделать − способом поделилась психолог реалити.

Черная полоса

«У меня все не ладится в жизни! Наверное, я – неудачница»! Знакомо? Бывает так, что смотришь на свою жизнь и удивляешься, почему она не складывается?

Понаблюдай за собой. Как ты рассуждаешь о своей работе? На чем обычно фокусируешь внимание? На ошибках, промахах, неудачах и поражениях − ведь так? А что чаще замечаешь в своей личной жизни? Претензии к партнеру, недовольство тем, что есть, неоправданные ожидания? А на чем фокусируешься, думая о себе?

девушка записывает

Многие знают утверждение: «Где фокус внимания, там и энергия»! Как оно работает в жизни? Ты редко осознаешь свои достижения и победы, зато всегда не прочь поругать себя за любое несовершенство. Теперь понятно, почему жизнь идет наперекосяк? Когда мы фокусируемся на негативе, мы усиливаем его!

Что с этим делать?

Нужно менять свою реальность! Каждое утро после пробуждения посвяти хотя бы 10 минут своего времени мыслям о предстоящих личных победах, повизуализируй желаемые изменения в своей жизни, подумай о том приятном, что подарит тебе предстоящий день во всех своих проявлениях.

девушка катается на качеле

Держи фокус внимания в течении дня на том, что порадовало, чего действительно удалось достичь или с чем удалось справиться. Даю гарантию: если будешь делать эту практику хотя бы 21 день − ты не узнаешь свою жизнь. В хорошем смысле, разумеется!

А если чувствуешь, что тебе нужно кардинально изменить себя – заполняй анкету на кастинг в реалити «Від пацанки до панянки» на сайте Нового канала.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
работа
7 упражнений, чтобы повысить работоспособность
Следующий пост
влюбленная пара
4 женские ошибки в отношениях, которые проще не делать, чем исправлять

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Гороскоп на 2021 год для Овна: любовь, здоровье и финансы

Звездный гороскоп на 2021 год советует Овнам уделять время детям, и позитивные эмоции будут обеспечены.
Читать
Фитнес и здоровье

Родинки на теле: есть ли повод для беспокойства?

Большинство родинок могут быть совершенно безобидными и абсолютно не тревожить нас в течение жизни.
Читать
Образование и Lifestyle

ТОП-5 советов, как добиться повышения и избежать разочарования

Половина украинцев работают и боятся говорить с начальниками о повышении по службе, а мужчинам вообще – легче уволиться.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками 2020»: какая пара покинула проект в 8 выпуске

8-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 18 октября. Узнай на нашем сайте, какой паре пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Читать