Как улучшить праздничное настроение и подготовиться к Новому году: блог психолога

настроение
Будет локдаун на новогодние праздники или нет, но настроение украинцев перед Новым 2020 годом уже немного испорчено.

Более девяти месяцев карантина – минимум шумных вечеринок и оффлайн-встреч с друзьями, зато максимум напряженных нервов. А еще и Новый год с Рождеством под угрозой срыва.

И хотя до Нового года чуть больше месяца, но новогоднее настроение можно создавать уже сейчас.

Психолог Ирина Тарасова рассказала, что может вернуть настроение и продолжит его до новогодних праздников.

Для тех, кто раньше решает украшать жилище – это уже повод успокоиться и отдохнуть. Потому что когда мы видим дома елку, видим декорации – это определенный колокольчик, скажем триггер, чтобы включить режим отдыха

– объясняет психолог в эфире «Ранок з Україною» на канале «Украина».

девушка в хорошем настроении

Это поможет морально попрощаться с этим тяжелым годом и наслаждаться вкусом ожидания нового.

Мы поделимся несколькими советами, как украсить дом в этом году, чтобы следующий стал счастливым.

Так, год белого металлического быка следует встречать в стиле минимализм. Касательно цветов, отдавайте предпочтение светлым, легким оттенкам – белому, пудре, металлу.

На елке не должно быть красного, а также других ярких, кричащих игрушек. Жесткие линии тоже лучше убрать.

друзья украшают елку

Декорированный дом – это хорошо, но у психолога есть отдельный совет, как продлить настроение до праздника.

Не нужно все сделать сразу, на максимум. Важно ежедневно или еженедельно добавлять в дом праздничного настроения, деталей, которые так важны для вас

– советует эксперт.

Поэтому украшаем дом и ждем счастливый год серебряного быка.

Предыдущий пост
Отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии: как пережить разлуку и не разлюбить?
Следующий пост
Мужчины vs Женщины
Мужчины vs Женщины: психология любви, семьи и брака

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 советов, как сделать спорт приятной привычкой

Столько дел, что спорт переносится снова и снова? Не беда. Можно сделать его привычкой и вписать в любой график за пять простых шагов.
Foodstyle

Бургер из баранины

Без химии и других вредных добавок.
Гороскоп

Гороскоп на 26 января 2022 года для всех знаков Зодиака

26 января 2022 года – судьбоносные решения в этот день вам придется принимать, опираясь исключительно на собственный ум.
Психология

Як навчитися бути спокійним у тривожному світі

Сучасний світ несе у собі величезну кількість викликів, темп міського життя шалено прискорився, інформаційні потоки не припиняються. Мозок нескінченно порівнює себе з іншими, фруструє і тривожиться.