7 вещей, которые позволят чувствовать себя моложе в любом возрасте

мужчина и женщина
Кто-то уже в 40 лет теряет интерес к жизни, а другие даже в свои 80 чувствуют себя молодыми и горят энтузиазмом. Почему так происходит? Если не учитывать особенности здоровья, ответ один: правильное отношение к жизни.

Ты наверняка знаешь молодых женщин, которые всем недовольны, вечно жалуются – и выглядят как ворчливые старушки. И наоборот – умудренных жизнью подруг, которые искренне любят жизнь и с интересом поглощают все новое. И несмотря на свои морщины, излучают юность и счастье.

Ученые давно уже выяснили, что помимо хронических болезней, быстрее всего нас старит страх. Страх завтрашнего дня и в целом страх перед всем новым и неизведанным – то есть, перед всем миром.

В ТЕМУ: Как принять свой возраст: 3 отличные подсказки

80-ти-и-более летние красавицы раскрывают свой секрет вечной молодости: не бойся! Будь открытой для жизненных впечатлений. Прими других людей, которые живут другой жизнью. Интересуйся. Задавай вопросы. Встречайся с новыми людьми. Прислушивайся к молодым. Занимайся любимым делом. Пробуй новые вещи. Не относись к себе серьезно. 

/storage/shares/uploads/files/older-woman4.jpg

Недавнее исследование американских ученых дало интересные выводы: те, кто рассматривает старение как новую возможность, более активные и успешны, чем те, кто смиренно ожидает старость. Ученые считают, что такие вещи, как цель в жизни и позитивный настрой, могут увеличивать продолжительность жизни на целых 5 лет по сравнению со стандартной.

Так что если хочешь чувствовать себя молодой и счастливой каждый день, попробуй изменить свое отношение к жизни прямо сейчас.

1. Ищи положительные стороны в том, что тебе не нравится

Мы часто не понимаем младшее поколение. А всего-то и нужно, что присмотреться к ним более внимательно. У них другая музыка, другие герои и увлечения. Почему бы не познакомиться поближе с тем, что им нравится? Вспомни, как отстаивала свою любимую группу у родителей. Не стоит думать, что ты всегда права – у молодых и юных мало опыта, но живой ум – и им есть что тебе порассказать. В конце концов, взгляни на происходящее под другим углом: ты тоже делала когда-то сумасшедшие вещи. Для чего? – а кто его знает. Просто потому что!

/storage/shares/uploads/files/older-woman6.jpg

2. Знакомься и разговаривай с людьми

Люди – бесценный кладезь информации и опыта. Даже юный племянник или внук может рассказать тебе что-то, что может удивить. А уж что говорить о чужих людях! Не будь навязчивой и фамильярной – просто будь открытой и дружелюбной. С такими людьми каждый не прочь поговорить. Возьми себе за правило знакомиться в людьми на летних площадках, в парках - даже в длинных очередях! Люди ценят внимание к себе, а если сможешь чем-то помочь – цены тебе не будет. Не обязательно обмениваться телефонами – обменивайтесь информацией и позитивом.

В ТЕМУ: Правильное питание и возраст: что есть в 20, 30 и 40

3. Интересуйся новым

Возьми за правило интересоваться тем, чем увлечены молодые. Кто знает, может быть, тебе понравится складывать компьютерные пасьянсы или даже рубиться в игрушки-бродилки? Искать и смотреть любимые сериалы в интернете? Общаться с незнакомыми людьми, живущими за тысячи километров от тебя?

/storage/shares/uploads/files/older-woman3.jpg

4. Посещай новые интересные места

Попробуй выбираться не только на традиционную сходку бабушек-пенсионерок у подъезда. Ходи на бесплатные концерты, выставки или даже променады. Красивые вещи вдохновляют и возвращают вкус к жизни. 

5. Найди себе дело по душе и интересуйся последними разработками

Можно всю жизнь закрывать помидоры по одному рецепту, а можно пробовать новые в поисках «самого-самого». Так же и с остальным. Шьешь – интересуйся выкройками новых эффектных моделей (не на себя, так на племянницу или внучку), занимаешься садоводством – пробуй семена новых красивых цветов. Главное – не зацикливайся на одном: в мире слишком много интересного, чтобы просидеть всю жизнь на одном месте.

/storage/shares/uploads/files/older-woman2.jpg

6. Слушай новую музыку

Не вся новая музыка – отстой и позор. Многие молодые музыканты учатся на старых шедеврах (что бы ты ни считала такими шедеврами) и предпочитают ретро-стиль. А лучше всего открыть уши и сердце еще немножко шире – и тогда сможешь понять и более современную музыку. Начинать можно хотя бы с сайта Valslist.com – здесь не только представляют новых артистов, но и объясняют, кем и чем они вдохновляются в своем творчестве. 

7. Выходи из зоны комфорта

Если у тебя достаточно свободного времени, а мировая несправедливость ранит душу, стань волонтером. Собирай одежду и игрушки для воспитанников интернатов, лекарства для неимущих или корм для животных в приюте. Ты почувствуешь причастность к чему-то большому и у тебя появится цель. Осуществимая! Ты будешь много общаться с людьми, выслушивать разные точки зрения и спорить. Так что у тебя будут заняты и сердце, и мозг.

И последнее. Не нужно считать что-то непонятное тебе «неправильным». Для пытливого ума нет вещей «неправильных» - есть пока еще не познанные. Изучение невероятно большого и разнообразного мира и поиск себя в нем – это и есть вечная молодость.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
ланчбеги, ланчбэги, сумочки для обедов
Как отказаться от зарплаты топ-менеджера и начать шить сумочки для обедов
Следующий пост
мужчина
Почему чужие мужчины кажутся лучше, чем на самом деле?

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Финал «Від пацанки до панянки 4»: как педагоги Школы леди готовились к балу

Образы директора и завучей Школы леди вызвали шквал восхищения.
Читать
Психология

Как бороться с ревностью между детьми: советы психолога Дмитрия Карпачева

В эфире СТБ продолжается седьмая неделя проекта «Супермама». Героиней выпуска стала гламурная мамочка, известная светская львица Алена Лоран.
Читать
Showbiz

Наталия Холоденко рассказала, как сбрасывает, набранный на карантине вес

Психолог расскрывает секреты своего похудения.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 мая 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 мая 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать