Фитнес и здоровье

Фитнес и здоровье

Розтяжки: 10 важливих відповідей на актуальні питання

Розтяжки не є чимось поганим чи небезпечним. Розбираємось, як з'являються розтяжки та що робити, якщо ви їх у себе виявили.
Фитнес и здоровье

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

П’ять місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Фитнес и здоровье

Шви після операції: 9 важливих питань хірургу

«Лікарю, а як виглядатимуть шви після операції?», - це одне з найчастіших питань, які хірург чує від пацієнтів. Давайте розберемося, які чинники впливають на загоєння рани та формування рубця.
Фитнес и здоровье

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.
Фитнес и здоровье

Лікар розповів, чи існують такі вітаміни, які допоможуть знизити рівень стресу

Уже котрий місяць поспіль у нас достатньо причин для хвилювань. Доктор Євген Комаровський розказав, що допоможе мінімізувати вплив стресу на організм.
Фитнес и здоровье

Лікар розповів, як уберегти себе від холери та інших кишкових інфекцій в умовах війни

З'явилися чутки про те, що під час бойових дій дуже швидко поширюється холера. Доктор Євген Комаровський розповів, що насамперед необхідно зробити.