Вера Брежнева рассказала, от какого продукта отказалась, чтобы иметь стройную фигуру

Вера Брежнева рассказала, от какого продукта отказалась, чтобы иметь стройную фигуру
Вера Брежнева призналась, благодаря чему ей удается поддерживать идеальную фигуру.

По словам певицы, она полностью исключила из рациона сахар. Его Вера заменяет медом и фруктами. Также у Брежневой – особые отношения с молочными продуктами.

/storage/shares/uploads/files/68083_0.jpg

Я не употребляю молочные продукты, ни цельное молоко, ни сметану, вместо сметаны в салат могу добавить йогурт. Иногда я ем творог и редко, если сильно хочу, могу выпить кефир или йогурт, - написала звезда.

В ТЕМУ: 

К слову, Брежнева каждое утро ест каши, а ужинает не позже 8 вечера.

/storage/shares/uploads/files/72817_0.jpg

Для меня обязательно трехразовое питание. Я очень люблю каши, просто обожаю, поэтому мой завтрак состоит чаще всего из каш. Обед у меня — самый плотный прием пищи. Ужин — самый легкий, он должен закончиться до 8 часов вечера. Мой ужин состоит из белка, овощей, белого или зеленого цвета, - написала Бренжнева в  Инстаграме. 

Фото: Instagram

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Кейт Миддлтон европейский тур
6 лучших нарядов Кейт Миддлтон в рамках европейского тура
Следующий пост
15 новых видов самой вкусной пиццы в летнем меню Positano
15 новых видов пиццы от всемирно известного пиццайолы в Киеве

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Мода и красота

Самые модные плащи, куртки и тренчи осени 2020: тепло, удобно и комфортно

Выглядеть модно, современно и актуально – это не просто желание, а потребность каждого из нас идти в ногу со временем.
Читать
Психология

Природа лени: как она устроена и нужно ли с ней бороться

Лень - это нежелание делать что-либо или вообще все. И у нее есть важное отличие от прокрастинации.
Читать
Психология

5 важливих речей та звичок, які допомагають жінці залишатися в ритмі сучасного життя

Сучасній жінці важливо залишатися активною з ранку і до самого вечора. Але в ХХІ столітті нас оточує так багато суєти, інформації та подій, що багато хто відчуває себе хронічно втомленими та позбавленими будь-якої мотивації.
Читать
Showbiz

Юлия Игнатченко украсила новый номер журнала «Единственная»: «Всегда с улыбкой»

С 6 октября в продаже новый осенний номер журнала «Единственная».
Читать