Анита Луценко рассказала о рационе своей годовалой дочери Мии

Анита Луценко
Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась подробным планом питания, который она вместе с педиатром составила для своей годовалой дочки Мии.

Ведущая проекта "Зважені та щасливі 7" и фитнес-тренер Анита Луценко решила наполнять свою страницу в Instagram не только советами о правилах здорового питания для взрослых, но и правилами питания для годовалого ребенка. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%202%282%29.jpg

В ТЕМУ: Анита Луценко впервые показала отца своей дочери Мии?

Разумеется, сама Анита не врач. Звезда руководствуется советами педиатра и делится собственным опытом, который она получает, воспитывая дочь Мию. 

Отвечаю на вопрос про питание Мии – ничего особенного, как по мне. И конечно микс советов педиатра и нашего образа жизни 

пишет в своем блоге в Instagram Анита Луценко. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%204%282%29.jpg

  • На завтрак почти всегда овсянка (Мия готова есть ее вечно) + масло Гхи и семена Чиа. 
  • Иногда сырники (творог, ложка муки, яйцо, пол банана для сладости). 
  • Все овощи (во всех видах), фрукты, ягоды. Картошка пюре+кабачковое пюре или запеченный картофель, морковь сырая и свекла отварная. 

В ТЕМУ: Маша Собко похвасталась эффектной фигурой в бикини

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%201%283%29.jpg

В ТЕМУ: Олег Винник поделился яркими снимками из отпуска и рассказал о любимых странах для отдыха

  • Супы пюре и просто овощные с шариками из индейки. 
  • Рыба, курица иногда, яйца, индейка. 
  • Макароны без глютена, гречка, киноа, рис. Чечевица, если размазана по гречневому блинчику. 
  • Все белое (йогурт, кефир, творог). 

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%203%282%29.jpg

  • Пить даю только воду. 
  • Может украсть хлеб. Сами иногда даем хлебцы рисовые или кукурузные. 
  • При необходимости ест из баночки, если в дороге.

В ТЕМУ: «Танці з зірками»: стало известно имя ведущей одного из эфиров проекта

Фото в тексте: Instagram.com

Предыдущий пост
Наталья Могилевская
Похудевшая Наталья Могилевская похвасталась отличной растяжкой во время занятия танцами
Следующий пост
Марго Роби
Просто не узнать: Марго Робби поразила невероятной сменой имиджа

Новости партнёров

Fresh

Психология

Маленький Єгорка потребує допомоги: врятувати його життя може кожен з нас

Броварська молода сім’я Кудрявских зіштовхнулася зі страшною бідою: на спінальну м’язову атрофію (СМА) захворів їх синочок Єгор.
Фитнес и здоровье

Как тренировать свою память, развить внимательность и улучшить работу мозга

Есть ли методики, которые помогут запомнить большой объем информации или вспомнить в важный момент нужную информацию?
Lifestyle

Новый отель в Турции, где отдыхают звезды шоу-бизнеса: чем он уникален

На Средиземном побережье Анталии открылся роскошный отель делюкс- класса NG Phaselis Bay. Он гармонично дополнил и приукрасил живописную природу Турции, объединив в себе все, что нужно для счастья. Здесь каждый сантиметр пропитан любовью и заботой.