Сколько времени тратят на тренировки участники «Танці з зірками»: откровения танцоров

Сколько времени тратят на тренировки участники «Танці з зірками»: откровения танцоров
Чтобы идеально выступить на паркете шоу «Танці з зірками», участникам проекта приходится много тренироваться: каждый день, улучшая свои танцевальные навыки.

«Единственная» решила поинтересоваться у танцоров «Танці з зірками», сколько же времени ежедневно уходит на тренировки со звездами.

Партнер Камалии - Дмитрий Жук

/storage/shares/uploads/files/%D0%9A%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%96%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%20%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%BE%20%D0%96%D1%83%D0%BA_%20%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%20%D0%B7%20%D0%B7%D1%96%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8%281%29.jpg

Ми репетируем каждый день минимум по 4 часа в день. К сожалению, на прошлой неделе Камалия немного приболела, поэтому мы пропустили одну тренировку. Но она настолько ответственно подходит к подготовке к прямым эфирам, что на следующий день мы отработали два занятия: утром и вечером.

В ТЕМУ: 

Камалия очень трудоспособная и послушная. В свою очередь, я не обращаю внимания на то, что она начинающая танцовщица, и требую от нее всего по максимуму.

Интересно: Камалия и Дмитрий Жук, к сожалению, покинули шоу после вчерашнего прямого эфира.

Партнер Нади Дорофеевой - Евгений Кот

/storage/shares/uploads/files/%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F%20%D0%94%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%94%D1%94%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B0%20%D0%84%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%20%D0%9A%D0%BE%D1%82_%20%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%20%D0%B7%20%D0%B7%D1%96%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%282%29%281%29.jpg

Количество наших тренировок очень маленькое, потому что у Нади плотный гастрольный график. Но при этом, мы выкладываемся по полной. Работаем без остановки, и на следующее утро просто не можем двигаться, так болит тело.

Как видите, у нас короткий, но жестокий график. С Надей на тренировках нет никаких проблем, она всегда настроена на продуктивную работу, но при этом тренировки проходят очень весело: мы постоянно смеёмся. 

Что касается постановок: из-за травмы колена Нади, мы специально подбираем движения и поддержи с меньшей нагрузкой на болезненные зоны. Но, конечно же, есть танцевальные движения, от которых не хочется отказываться, и Надя идет на риск и, сцепив зубы, работает.

В ТЕМУ: 

У нас даже есть упражнение для укрепления коленей – приседания в паре. Я раньше не говорил об этом, я же мужчина, у меня тоже есть проблемы с правым коленом и три грыжи в спине, которые я получил в следствии интенсивных занятий акробатикой и сложных поддержек.

Партнерша Юрія Ткача - Ілона Гвоздьова

/storage/shares/uploads/files/24293858.jpg

С Юрой мы занимаемся каждый день по несколько часов. Наши тренировки начинаются с физической нагрузки: качаем пресс, ноги и спину, после – кардио (бег по залу, прыжки), дальше – растяжка, которую Юрчик просто «обожает», и только потом начинаем танцевать.

В ТЕМУ: 

Скажу Вам больше, у Юри жёсткая диета, а я контролирую его питание: он не ест мучного, сладкого, жирного, никаких колбас.

Фото: Instagram

Предыдущий пост
сирокай
Девушка с лишним весом вдохновилась примером Ким Кардашьян и стала известной моделью
Следующий пост
Рианна
Рианна покорила Интернет образом в стильном наряде от украинского дизайнера

Новости партнёров

Fresh

Психология

Интим в длительных отношениях: что делать, чтобы «искра не погасла»

Психолог и сексолог, ведущая реалити «Эксы Наталья Ежова рассказала, что делать, если интимная близость превратилась в рутину.
Showbiz

Настя Каменских рассказала, как реагировал Потап, когда ей предлагали интим за деньги

Певица Настя Каменских вспомнила, что на старте карьеры «Потапа и Насти» к ней приставали толстосумы. Более того, как-то девушка избила поклонника розами с шипами.
Showbiz

Сергей Притула поделился трогательными воспоминаниями об отце

Ведущий Сергей Притула рассказал, как в детстве проводил лето с родителями.
Showbiz

Мария Мельник поделилась списком книг, которые рассказывают о важных для жизни вещах

Звезда телеканала «Украина» Мария Мельник в своем Instagram поделилась подборкой книг, которые покорили ее внимание за последнее время.