Девушка похудела вдвое, придумав собственную программу для потери веса

эсбеди
Эсбеди Баррера весила больше 100 килограммов, а теперь ее телу позавидует даже худышка с рождения!

Эсбеди всегда была полной, но однажды поняла, что ее внешность доставляет ей дискомфорт. Тогда она и решила менять себя.

/storage/shares/uploads/files/21480069_1407396912712484_8968001252893917184_n1-59c8b9cd7c6a8__880.jpg

Сперва девушка обратилась к тренеру и диетологу, но тренировки приносили мало результатов, а диета была слишком жесткой. 

/storage/shares/uploads/files/weight-loss-story-esbeidy-barrera-1-59c8b9b46ff00__880.jpg

Тогда Эсбеди решила прислушаться к своему организму. Она добавила спорт и сделала диету более щадящей. Результаты не заставили себя долго ждать. 

/storage/shares/uploads/files/21433622_360754307689045_2085993778044207104_n1-59c8be179712b__880.jpg

Девушка стала ходить в спортзал два раза в день. Когда она поступила в университет, то не отказалась от тренировок, а просто стала просыпаться в 5 утра, чтобы успеть сделать все запланированное.

/storage/shares/uploads/files/weight-loss-story-esbeidy-barrera-3-59c8ba47b005a__880.jpg

Домой Эсбеди возвращается в 11 вечера, но все успевает.

/storage/shares/uploads/files/BZRYA-Klc9R-png__880.jpg

В ТЕМУ: 

Можно сказать, что спортзал стал для нее вторым домом. Ей легче переносить физические нагрузки, чем ограничивать себя в пище, потому девушка считает, что разработала идеальную для себя программу.

/storage/shares/uploads/files/20904962_1961038730846524_8583274184350629888_n1-59c8ba66cbe26__880.jpg

Результат доказывает это: за 2 года Эсбеди похудела со 110 килограммов до 65 и это еще не предел. 

/storage/shares/uploads/files/BY4VNSTl0_c-png__880%20%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Она разрешает себе сладости и вредную пищу, хотя, уже не так налегает на нее, изменив свое тело.

/storage/shares/uploads/files/weight-loss-story-esbeidy-barrera-5.jpg

«Надеюсь, моя история вдохновит других людей худеть, прислушиваясь к своему телу», — говорит девушка. 

Предыдущий пост
Елена Кравец
Елена Кравец рассказала, как худела во время отдыха в Грузии
Следующий пост
5 популярных сериалов, которые выйдут осенью 2017
5 популярных сериалов, которые выйдут осенью 2017

Новости партнёров

Fresh

Красота

«Персиковый» пух на лице: что делать, если ты хочешь от него избавиться

Если ваша кожа мягкая, как персик - это просто великолепно! Но, на персике всегда есть мелкие пушистые волоски, которые так же есть и на нашем лице!
Showbiz

Анастасия Приходько попала в громкий скандал, выступив против парней, переодевающихся в девушек

Звездные эксперты вокального талант-шоу «Співають всі!» канала «Украина» певица Анастасия Приходько и блогер Олег Машуковский поссорились в социальных сетях.
Foodstyle

Пирог с молодой капустой

Что может быть лучше пышного ароматного капустного пирога? Только пирог, приготовленной с нежной и сочной молодой капустой!
Showbiz

Україна має талант: названы имена топовых звезд, которые стали судьями проекта

К 30-летию независимости Украины телеканал СТБ готовит особый подарок для всей страны - новый сезон легендарного проекта «Україна має талант».