Анита Луценко поделилась рецептом завтрака, который ты сможешь приготовить меньше, чем за минуту

Анита Луценко
Если ты хочешь, чтобы твое утро начиналось легко и вкусно, тогда сохрани себе в заметки рецепт полезного и вкусного завтрака от ведущей шоу "Зважені та щасливі 7" Аниты Луценко.

Фитнес-тренер Анита Луценко тщательно следит за своим здоровьем и внешним видом. Сегодня она решила поделиться со своими фолловерами в соцсетях рецептом, помогающим ей быть красивой и стройной. 

/storage/shares/uploads/files/17022132_1371649156224205_8042542925066330247_n.jpg

В ТЕМУ: 70-летняя Нина Матвиенко покорила Сеть образом в стильном платье-вышиванке

Утро среды Анита начала с полезного завтрака. А всем, кто заинтересовался ее рационом, звезда рассказала, с чего стоит начинать день, чтобы чувствовать себя здоровой и бодрой. 

/storage/shares/uploads/files/21728008_1776634429059007_7577552229330156405_n.jpg

В ТЕМУ: Тина Кароль впервые заговорила о романе с украинским актером

Оказалось, что свое утро ведущая шоу "Зважені та щасливі 7" порой начинает с вкусной и полезной овсяной каши на ореховом молоке. И готовит Луценко ее всего за 30 секунд. 

Овсянка на ореховом молоке для всей семьи (у моей дочки Мии нет аллергии на орехи и другие продукты, поэтому она ест все с нами). 

/storage/shares/uploads/files/23244082_1876655749056874_1390403116662437055_n.jpg

Пару любых орешков. Можно просто штучек 8 миндаля и получится миндальное молоко + стакан горячей или теплой воды + блендер и заливаем в кашку (можно добавить кунжут, семена льна и Чиа). 

/storage/shares/uploads/files/23376595_1876655752390207_3525225657545781268_n.jpg

В ТЕМУ: Влад Яма поделился редким фото с женой и трогательно признался ей в любви

Я беру самую крупную овсянку (не хлопья) и варю сначала ее на воде, а потом добавляю стакан орехового молока и еще минутку. 

/storage/shares/uploads/files/23316266_1876655735723542_1399468282575846764_n.jpg

Нереально вкусно и на приготовление каши уходит около 30 секунд. Сегодня у меня получилась немного водянистая каша, поэтому ягоды и фрукты добавлять не хочется, будет не очень красиво. А я люблю, когда еда красивая.

/storage/shares/uploads/files/23380194_1876655765723539_6336347404570492176_n.jpg

Фото в тексте Instagram.com

Предыдущий пост
Пары, которые сошлись
3 звездные пары, которые воссоединились после расставания и не пожалели об этом
Следующий пост
Блейк Лайвли
Короткая стрижка и мешки под глазами: такой Блейк Лайвли ты точно не видела

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

День Вишиванки: зірки та телеведучі розповіли про особливе значення народного українського оберегу

Вишиванка має величезне значення для кожного українця не лише як елемент святкового, народного вбрання, а й як складова українського культурного надбання.
Showbiz

Чекай мене: Макс Барських оголосив благодійний тур Німеччиною

Частина коштів, зібрана з цих концертів, буде перерахована на потреби ЗСУ.
Showbiz

Олександр Педан зізнався, чому зайнявся соціальними проектами: «Я був на роздоріжжі»

Український телеведучий та громадський діяч Олександр Педан розповів, що його мотивує.
Lifestyle

Надішли підтримку поштою: Укрпошта доставить листи та малюнки сучасним героям

Нині 348 тисяч військовослужбовців, 136 тисяч лікарів та 74 тисяч співробітників ДСНС захищають Україну, рятують життя під обстрілами, гасять пожежі та розбирають завали після бомбардування міст.