Ольга Сумская рассказала, как вкусно есть и не толстеть

Ольга Сумская
Актриса Ольга Сумская решила рассказать о том, как ей удается держать свою фигуру в отличной форме. Все оказалось очень просто.

С каждым новым снимком Ольги Сумской в соцсетях, ее фолловеры все чаще задаются вопросом, как актрисе удается сохранять свою фигуру в безупречной форме. 

/storage/shares/uploads/files/18582060_1345666008847812_8081717725344102525_n%281%29.jpg

Оказалось, что быть подтянутой и свежей, Сумской помогают правильный режим дня и питания. Артистка старается питаться маленькими порциями по несколько раз в день. 

В ТЕМУ: «У меня многогранная женская судьба с разочарованиями» - Татьяна Литвинова о личном

На завтрак Ольга кушает кашу, бутерброд с козьим сыром или творог. А вот обед звезды состоит из постного борща, запеченного мяса или рыбы. 

/storage/shares/uploads/files/13087338_1006129319468151_4123774055871055767_n.jpg

В ТЕМУ: Какой красивый мальчик: в семье Ани Лорак случилось пополнение

А вот сосиски, тосты, жирную яичницу и другую тяжелую пищу, актриса навсегда исключила из своего рациона. Также Ольге сложно вспомнить, когда она последний раз ела шоколадные батончики и конфеты. 

/storage/shares/uploads/files/12974264_1001055023308914_330576401162279908_n.jpg

Сумская даже вывела свое правило питания: "Лучше есть все, что двигается и растет, но не есть то, что упаковано". При этом 51-летняя актриса не дает себе слабину даже во время съемок и гастролей. 

На гастролях беру приготовленную еду с собой или заказываю "полезную" доставку – обычно на съемочной площадке нам предлагают чай в пакетиках, печенье и сухарики, от которых я неизменно отказываюсь. Я даже вожу с собой свой чай в термосе, а в промежутках между приемами пищи пью чистую воду с лимоном – не менее 2-х литров в день

рассказывает Ольга Сумская в интервью "ELLE".

/storage/shares/uploads/files/10411887_933123690102048_5662233414014291004_n.jpg

В ТЕМУ: Довел до истерики: Владимир Зеленский сбрил волосы Насте Каменских

Фото в тексте: Instagram.com

Предыдущий пост
Тоня Матвиенко
Тоня Матвиенко впервые рассказала, как ей удалось быстро похудеть после родов
Следующий пост
Марина Тимофийчук
Украинская певица едва не погибла на съемках в Италии

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 12 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

12 июня 2021 года - доверяйте в этот день своей интуиции – она направит вас в правильное русло.
Психология

Маленький Єгорка потребує допомоги: врятувати його життя може кожен з нас

Броварська молода сім’я Кудрявских зіштовхнулася зі страшною бідою: на спінальну м’язову атрофію (СМА) захворів їх синочок Єгор.
Фитнес и здоровье

Как тренировать свою память, развить внимательность и улучшить работу мозга

Есть ли методики, которые помогут запомнить большой объем информации или вспомнить в важный момент нужную информацию?
Lifestyle

Новый отель в Турции, где отдыхают звезды шоу-бизнеса: чем он уникален

На Средиземном побережье Анталии открылся роскошный отель делюкс- класса NG Phaselis Bay. Он гармонично дополнил и приукрасил живописную природу Турции, объединив в себе все, что нужно для счастья. Здесь каждый сантиметр пропитан любовью и заботой.