Ольга Сумская рассказала, как вкусно есть и не толстеть

Ольга Сумская
Актриса Ольга Сумская решила рассказать о том, как ей удается держать свою фигуру в отличной форме. Все оказалось очень просто.

С каждым новым снимком Ольги Сумской в соцсетях, ее фолловеры все чаще задаются вопросом, как актрисе удается сохранять свою фигуру в безупречной форме. 

/storage/shares/uploads/files/18582060_1345666008847812_8081717725344102525_n%281%29.jpg

Оказалось, что быть подтянутой и свежей, Сумской помогают правильный режим дня и питания. Артистка старается питаться маленькими порциями по несколько раз в день. 

В ТЕМУ: «У меня многогранная женская судьба с разочарованиями» - Татьяна Литвинова о личном

На завтрак Ольга кушает кашу, бутерброд с козьим сыром или творог. А вот обед звезды состоит из постного борща, запеченного мяса или рыбы. 

/storage/shares/uploads/files/13087338_1006129319468151_4123774055871055767_n.jpg

В ТЕМУ: Какой красивый мальчик: в семье Ани Лорак случилось пополнение

А вот сосиски, тосты, жирную яичницу и другую тяжелую пищу, актриса навсегда исключила из своего рациона. Также Ольге сложно вспомнить, когда она последний раз ела шоколадные батончики и конфеты. 

/storage/shares/uploads/files/12974264_1001055023308914_330576401162279908_n.jpg

Сумская даже вывела свое правило питания: "Лучше есть все, что двигается и растет, но не есть то, что упаковано". При этом 51-летняя актриса не дает себе слабину даже во время съемок и гастролей. 

На гастролях беру приготовленную еду с собой или заказываю "полезную" доставку – обычно на съемочной площадке нам предлагают чай в пакетиках, печенье и сухарики, от которых я неизменно отказываюсь. Я даже вожу с собой свой чай в термосе, а в промежутках между приемами пищи пью чистую воду с лимоном – не менее 2-х литров в день

рассказывает Ольга Сумская в интервью "ELLE".

/storage/shares/uploads/files/10411887_933123690102048_5662233414014291004_n.jpg

В ТЕМУ: Довел до истерики: Владимир Зеленский сбрил волосы Насте Каменских

Фото в тексте: Instagram.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Тоня Матвиенко
Тоня Матвиенко впервые рассказала, как ей удалось быстро похудеть после родов
Следующий пост
Марина Тимофийчук
Украинская певица едва не погибла на съемках в Италии

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Сериал «Сага»: украинские звезды на допремьерном показе эпохальной картины

В Киеве прошел допремьерный показ исторического сериала «Сага», который стартует на канале «Украина» 5 октября в 21:00.
Читать
Showbiz

«Писал смс с угрозами»: как сложились отношения участников «Кохання на виживання» Насти и Олега

Пара Насти и Олега рассталась еще на проекте «Кохання на виживання 4», но по возвращению в Перу они виделись.
Читать
Образование и Lifestyle

5 захватывающих книг, которые перевернут твой внутренний мир

Почитай эти книги сама, посоветуй подругам и обсуди их.
Читать
Foodstyle

Источник здоровья и красоты: в чем польза яблок для организма

Существует множество сортов и вкусов яблок: одни – сладкие и сочные, другие – кислые и терпкие.
Читать