Настя Каменских рассказала о жестком режиме, который помог ей похудеть

Настя Каменских
Певица Настя Каменских пять лет назад могла похвастаться пышными формами. Но певицу не устраивал ее лишний вес, и она полностью поменяла свой образ жизни.

Какой сегодня ее режим питания и кто помог Насте Каменских достичь желаемого результата, артистка рассказала в передаче "Зірковий шлях" на канале "Украина". 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC1%282%29.jpg

Пышные формы Насти Каменских обсуждались не только фанатами, но и близкими людьми. 

Тот период, когда у меня появились, скажем так, пышные формы, был достаточно долгим. И родственники, да и другие люди говорили мне: "Ты же артист!" 

– поделилась Каменских. 

В ТЕМУ: Официально! Джамала станет мамой во второй раз

Певица прислушалась к мнению окружающих. На тот момент она весила 78 кг и поэтому решила начать борьбу с лишним весом. Ее верным союзником в этом стал тренер Андрей. С ним Настя проводила очень много времени, и за тот период он стал ей практически родственником, суровым и требовательным. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC%284%29.jpg

Настя не только стала тренироваться, но и поменяла отношение к еде. Певица исключила из рациона соль, сахар и сливочное масло, как и сладости и булочки. Теперь Настя всегда берет с собой ланч-бокс со здоровой пищей. 

Я ем в 7 утра, затем в 10:00 у меня второй завтрак. В час дня обед, потом в 16:00 – второй обед. И уже в последний раз за день я ем в 7 часов вечера. Спать я ложусь в 21:30 

– рассказала певица о своем графике питания. 

В ТЕМУ: Битва королев: чье выступление на «Голосі країни 10» вызвало противостояние между Тиной Кароль и NK

Фото в тексте: Instagram.com

Предыдущий пост
Не отпускай
«Не отпускай»: смотреть онлайн 5-6 серии
Следующий пост
Холостяк 10
«Аж дыхание остановилось»: пользователи Сети восхищены новым героем проекта «Холостяк 10»

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Мисливці за дивами»: Анастасия Кошман уверена, что трудности могут стать хорошим стартом в будущем

Ведущая Анастасия Кошман рассказала, какой главный месседж она получила от встречи с героями тележурнала «Мисливці за дивами».
Foodstyle

Картофельное ризотто с нори, тунцом и жареной уткой

Очень простое, но оригинальное на вкус блюдо.
Showbiz

Виталий Козловский признался, каких слов от мамы ему не хватало в детстве

Певец Виталий Козловский стал гостем на звездной кухне «Вкусного эксклюзива» в программе в программе «Ранок з Україною» на канале «Украина».
Ее история

О страхах, хейтерах и кризисах в отношениях: интервью Лены Борисовой для «Connecting Women»

Как построить бизнес и не потерять себя? Ответ на этот вопрос знает новая героиня проекта «Connecting Women».