Настя Каменских рассказала о жестком режиме, который помог ей похудеть

Настя Каменских
Певица Настя Каменских пять лет назад могла похвастаться пышными формами. Но певицу не устраивал ее лишний вес, и она полностью поменяла свой образ жизни.

Какой сегодня ее режим питания и кто помог Насте Каменских достичь желаемого результата, артистка рассказала в передаче "Зірковий шлях" на канале "Украина". 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC1%282%29.jpg

Пышные формы Насти Каменских обсуждались не только фанатами, но и близкими людьми. 

Тот период, когда у меня появились, скажем так, пышные формы, был достаточно долгим. И родственники, да и другие люди говорили мне: "Ты же артист!" 

– поделилась Каменских. 

В ТЕМУ: Официально! Джамала станет мамой во второй раз

Певица прислушалась к мнению окружающих. На тот момент она весила 78 кг и поэтому решила начать борьбу с лишним весом. Ее верным союзником в этом стал тренер Андрей. С ним Настя проводила очень много времени, и за тот период он стал ей практически родственником, суровым и требовательным. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC%284%29.jpg

Настя не только стала тренироваться, но и поменяла отношение к еде. Певица исключила из рациона соль, сахар и сливочное масло, как и сладости и булочки. Теперь Настя всегда берет с собой ланч-бокс со здоровой пищей. 

Я ем в 7 утра, затем в 10:00 у меня второй завтрак. В час дня обед, потом в 16:00 – второй обед. И уже в последний раз за день я ем в 7 часов вечера. Спать я ложусь в 21:30 

– рассказала певица о своем графике питания. 

В ТЕМУ: Битва королев: чье выступление на «Голосі країни 10» вызвало противостояние между Тиной Кароль и NK

Фото в тексте: Instagram.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Не отпускай
«Не отпускай»: смотреть онлайн 5-6 серии
Следующий пост
Холостяк 10
«Аж дыхание остановилось»: пользователи Сети восхищены новым героем проекта «Холостяк 10»

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 12 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 12 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 2»: смотреть онлайн 20 выпуск от 11.07.2020

Остался лишь один шаг до суперфинала шоу «МастерШеф. Профессионалы», и мы скоро узнаем имя победителя второго сезона.
Читать
Образование и Lifestyle

Путешествуй по Украине: наслаждайся красотой Закарпатья по следам Сергея Притулы

Ведущий Нового канала Сергей Притула рассказал о невероятно красивых местах Закарпатья.
Читать
Showbiz

Известная украинская ведущая впервые стала мамой

Ведущая тревел-проекта «У кого больше?» Алина Мысечко родила малыша в День матери.
Читать