Настя Каменских рассказала о жестком режиме, который помог ей похудеть

Настя Каменских
Певица Настя Каменских пять лет назад могла похвастаться пышными формами. Но певицу не устраивал ее лишний вес, и она полностью поменяла свой образ жизни.

Какой сегодня ее режим питания и кто помог Насте Каменских достичь желаемого результата, артистка рассказала в передаче "Зірковий шлях" на канале "Украина". 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC1%282%29.jpg

Пышные формы Насти Каменских обсуждались не только фанатами, но и близкими людьми. 

Тот период, когда у меня появились, скажем так, пышные формы, был достаточно долгим. И родственники, да и другие люди говорили мне: "Ты же артист!" 

– поделилась Каменских. 

В ТЕМУ: Официально! Джамала станет мамой во второй раз

Певица прислушалась к мнению окружающих. На тот момент она весила 78 кг и поэтому решила начать борьбу с лишним весом. Ее верным союзником в этом стал тренер Андрей. С ним Настя проводила очень много времени, и за тот период он стал ей практически родственником, суровым и требовательным. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%B0%D0%BC%284%29.jpg

Настя не только стала тренироваться, но и поменяла отношение к еде. Певица исключила из рациона соль, сахар и сливочное масло, как и сладости и булочки. Теперь Настя всегда берет с собой ланч-бокс со здоровой пищей. 

Я ем в 7 утра, затем в 10:00 у меня второй завтрак. В час дня обед, потом в 16:00 – второй обед. И уже в последний раз за день я ем в 7 часов вечера. Спать я ложусь в 21:30 

– рассказала певица о своем графике питания. 

В ТЕМУ: Битва королев: чье выступление на «Голосі країни 10» вызвало противостояние между Тиной Кароль и NK

Фото в тексте: Instagram.com

Предыдущий пост
Не отпускай
«Не отпускай»: смотреть онлайн 5-6 серии
Следующий пост
Холостяк 10
«Аж дыхание остановилось»: пользователи Сети восхищены новым героем проекта «Холостяк 10»

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Андрей Данилко оригинально охарактеризовал всех судей шоу «МАСКА»

Звездный детектив грандиозного шоу «МАСКА» Андрей Данилко признался, как ему удавалось угадывать звезд под масками.
Фитнес и здоровье

11 продуктов, которые помогут сохранить зрение

Проблемы со зрением наблюдаются у 90% населения земли. У кого-то они проявляются в большей, у кого-то в меньшей степени. И примерно 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить.
Showbiz

Настя Каменских рассказала о последствиях перенесенного коронавируса

Звездный детектив шоу «МАСКА» и певица Настя Каменских призналась, что попала в больницу, когда впервые столкнулась с последствиями ковида.
Foodstyle

Как выбрать безопасное куриное мясо: 7 важных критериев

Курятина ‑ популярный продукт в рационе украинцев. Ее варят, жарят, куриным бульоном лечат от простуды. Она полезна для здоровья и идеально подходит для диетического питания.