Наталия Холоденко сохранить душевное спокойствие во время конфликтных ситуаций

Наталия Холоденко
Психолог и одна из ведущих программы «Зірковий шлях» на канале «Украина» Наталия Холоденко рассказала, как избежать ссоры.

Психолог Наталия Холоденко дала совет, который поможет сохранить душевное спокойствие, и не вовлекаться в ненужный спор.

Наихудший помощник в конфликтной ситуации – это эмоции. Иногда нужно выдержать паузу, чтобы появилось неприятное ощущение, что нужно что-то предпринять. И другая сторона, которая участвует в конфликте, первой сделает этот шаг

– сказала психолог.

Наталия Холоденко

Наталия Холоденко привела вариант, который многим покажется очень знакомым.

Например, к вам в гости приходит свекровь и говорит: «Ой, Катенька, я вижу, что ты тарелочки не моешь. Ты, наверно, занята?». И тем самым намекает, что вы плохая хозяйка. А вы смотрите на нее и молчите. И тогда свекровь сама поведет дальше разговор. Мы обычно не молчим, потому что боимся поставить человека в неловкую ситуацию. Начинаем оправдываться, ерзать, дергаться. А это неправильно. Я сама не всегда следую правилу выдержать паузу. Но в ней есть целительная сила. Когда вы ее держите, то можете узнать истинный мотив, ради чего человек отпускает неприятный комментарий

– сказала психолог.

Наталия Холоденко

Холоденко предложила, как выйти из подобного конфликта.

Если вам неловко молчать, то можно прямо сказать: «Мне сейчас неприятно. Вы этого хотели? Можете помыть посуду, если вам не нравится». И все! А мы начинаем: «Понимаете, я не успела, потому что заплакал ребенок, я как раз готовила ужин, а тут позвонил телефон. Извините, что у меня беспорядок». В результате из нас фонтанируют позиция жертвы! И тогда этот человек попросту начинает нас использовать

– сказала Наталия.

Фото в тексте: Instagram.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Юлія Зорій
Ukrainian style: вишиванки в гардеробі ведучої ICTV Юлії Зорій
Следующий пост
Від пацанки до панянки 4
Не хуже английской королевы: на Шри-Ланке участницы «Від пацанки до панянки» перевоплотились в леди

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 4 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 4 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Секс

Как говорить с мужчинами об улучшении секса без обид

Часто разговоры о совершенствовании интимной жизни оскорбляют мужчин.
Читать
Фитнес и здоровье

Остеохондроз: правила и упражнения, которые помогут предупредить и облегчить жизнь позвоночнику

Наши рекомендации помогут сохранить здоровье спины и офисным сотрудникам, и тем, кто занят физическим трудом.
Читать
Showbiz

Макс Барских вернул посетителей столичного семейного парка в 80-е годы

На днях звезда украинского шоу-бизнеса – певец Макс Барских – удивил поклонников появлением в одном из киевских семейных парков.
Читать