Олег Винник рассказал, что помогает ему всегда оставаться в отличной физической форме

Олег Винник
Один из самых популярных артистов страны, Олег Винник, завоевал пристальное внимание прекрасной половины человечества не только благодаря своему лирическому репертуару, но и отличной физической форме.

По словам Олега Винника, мобильность, подтянутость и отсутствие живота – результат не только регулярных занятий спортом, а и соблюдения принципов интервального голодания.

Поддерживать форму помогает любой профессиональный спорт – качалка, фитнес, кроссфит, бег, единоборства... Абсолютно все пробуем. Но крайний год, буду откровенен, очень мало спорта у меня. Просто-напросто физически времени нет. То карантин, то съемки телевизионные: эти все проекты. Времени просто нет

– сетует артист.

Олег Винник

Поэтому Винник следит за питанием, хотя признает, что сейчас может позволить себе есть все, но по чуть-чуть.

Могу позволить себе даже что-нибудь сладкое, кроме шоколада – его не люблю. При этом я четко понимаю: чтобы удержать форму, набранные калории нужно потратить. Буквально, может быть, год как научился не есть по 15–18 часов в сутки. Мой первый прием пищи в 7-8 утра. Днем не ем вообще. А вот перед сном, когда уже ноги на кровати, мой рот открывается: Еда». Мне надо съесть чуть-чуть йогурта или чего-то еще – и можно спать

- рассказывает певец.

Олег Винник

А на следующий день - снова выйти на сцену.

Для своих поклонников артист – это пример. Я не имею права быть плохим примером, разочаровывать, даже если речь идет не о голосе, а о внешнем виде

– уверен певец.

Увидеть выступление певца можно будет 9 мая в 20:30 на телеканале «Интер» в праздничном концерте «Победа. Одна на всех». Телезрители услышат в исполнении артиста знаменитые песни «Пора в путь-дорогу» и «Где же вы теперь, друзья-однополчане».

Олег Винник

Фото в тексте: пресс-служба, instagram.com/olegg.vynnyk

Предыдущий пост
Светлана Лобода
Светлана Лобода похвасталась фигурой в купальнике во время отдыха на Кипре
Следующий пост
Наталья Могилевская
Наталья Могилевская поделилась рецептом вкусного и здорового завтрака

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 19 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

19 июня 2021 года – не бойтесь в этот день рисковать и быть напористыми.
Showbiz

Вера Брежнева рассказала, какой рацион позволяет ей всегда выглядеть на все 100

Певица Вера Брежнева рассказала, позволяет ли себе полакомиться любимыми блюдами и как готовит свое тело к съемкам клипов.
Психология

Интим в длительных отношениях: что делать, чтобы «искра не погасла»

Психолог и сексолог, ведущая реалити «Эксы Наталья Ежова рассказала, что делать, если интимная близость превратилась в рутину.