Наталья Могилевская поделилась рецептом вкусного и здорового завтрака

Наталья Могилевская
Певица Наталья Могилевская продолжает делиться с поклонниками секретами здорового питания.

В то время как украинцы массово объедаются пасками, певица Наталья Могилевская продолжает следить за своей фигурой и употребляет блюда, которые не вредят ее фигуре.

Наталья Могилевская

Так, рецептом приготовления одного из них артистка поделилась со своими подписчиками в Instagram.

Быстрый завтрак с семенами чиа от Натальи Могилевской:

1-1,5 столовые ложки чиа залить 150 мл гречаным молоком (можно любым, но я люблю больше всего гречаным). Сразу помешать и повторить это действие еще через минут 5, потому что чиа склеивается и образовывает сгустки. Добавить подсластитель, которым вы пользуетесь: кто-то стевией, кто-то просто сахаром, а я больше всего люблю сироп агавы, который не имеет специфического привкуса. Дальше в эту основу можно добавлять любые ягоды.

Наталья Могилевская

Предпочитаю голубику или клубнику, но самое вкусное - это сезонные персики. В июле вкуснее ничего нет. Сезонные персики и сезонная голубка - вот это самое best сочетание! А так, я знаю, люди любят добавлять банан, любые фрукты, любые ягоды. Пробуйте по вкусу. Это будет ваш собственный полезный завтрак, так как в семенах чиа содержится очень много белка, Омега-3, Омега-6, витамины А, Е, С. Все, что нужно девочкам для молодости и здоровья!

Самое главное - подождать минимум 30-40 минут. Лучший вариант рецепта: забросить все это с вечера, а утром съесть. Главное не холодным.

К слову, смотрите выступление Натальи Могилевской с песней «Алеша» в большом праздничном концерте «Победа. Одна на всех» - 9 мая, в 20:30 на телеканале «Интер».

Фото в тексте: instagram.com/nataliya_mogilevskaya

Предыдущий пост
Олег Винник
Олег Винник рассказал, что помогает ему всегда оставаться в отличной физической форме
Следующий пост
Андрей Доманский
Андрей Доманский рассказал о своем персональном рекорде

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 22 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

22 июня 2021 года – не судите о людях по их словам, судите по поступкам.
Foodstyle

6 причин, почему стоит добавить чернику в свой рацион

Черника – идеальное лакомство для стройной фигуры в жаркие летние дни. Читай, чем полезна черника и кому эта ягода противопоказана.
Фитнес и здоровье

Какие травы нужно добавлять в чай для красоты и здоровья

Натуральные травы ‑ простой и очень доступный способ сделать твой чай полезнее и вкуснее.
Гороскоп

Гороскоп на 21 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

21 июня 2021 года – нельзя спешить с принятием решения – все тщательно обдумывайте.