Домработница Аллы Пугачевой раскрыла секрет чудодейственной диеты певицы

Алла Пугачева
Певица Алла Пугачева всегда старается поддерживать свое тело в хорошей форме. Бывшая домработница звезды рассказала, как ей это удается.

Поклонники российской певицы Аллы Пугачевой заметили, что в последнее время звезда выглядит заметно постройневшей – по слухам, певице удалось похудеть почти на 20 килограммов. 

Секрет чудодейственной диеты певицы раскрыла домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет работала в доме у Примадонны.

/storage/shares/uploads/files/f13bb1c74002caca5225331804c00e8f_fitted_740x700.jpeg

В ТЕМУ: Алла Пугачева и Максим Галкин отпраздновали с друзьями приход весны

Людмила уверена, что Алле Пугачевой удалось похудеть благодаря тому, что теперь она всю еду для себя готовит сама.

Алла Борисовна любит супчики, особенно овощные. Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно, рассказывает о рационе Аллы Борисовны ее бывшая домработница.

/storage/shares/uploads/files/dcf3a53d6b0488a03cf282017b13610b_fitted_740x700.jpg

Кроме того, близкие друзья Аллы Пугачевой считают, что ей удалось похудеть не только благодаря правильному питанию, но и здоровому сну. 

Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ, и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете.

Фото в тексте: Instagram.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Адель
Неожиданно: Адель взорвала Сеть зажигательным тверком
Следующий пост
земфира
Солист группы "Друга ріка" остро прокомментировал скандальный концерт Земфиры

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать
Фитнес и здоровье

5 упражнений для растяжки, которые помогут сохранить здоровье суставов и эластичность кожи

Растяжка является лучшим способом сохранения красоты и молодости организма, помогает сохранять мышцам и коже свою эластичность, поддерживает здоровье суставов, а также улучшает координацию и уменьшает риск получения травм. Но не у всех есть возможность заниматься в спортзалах и в домашней обстановке.
Читать
Психология

Как сохранить отношения через призму социальных сетей: отношения 21 века глазами блогера

Развитие современного мира трансформирует и личные отношения между людьми. Социальные сети и взаимоотношения могут быть «партнерами», но только до тех пор, пока каждый уделяет приоритетное внимание своей личной жизни.
Читать