3 щоденні звички, які непомітно шкодять твоїй зовнішності

звички
Більшість речей протягом дня кожна з нас робить непомітно для себе. Саме такі звички часто шкодять зовнішності.

Ти – активна жінка, намагаєшся правильно харчуватися, займатися фітнесом та доглядати за собою, і у твоєму розпорядку дня немає нічого, що могло б негативно впливати на зовнішність. Однак косметологи впевнені, є низка невинних звичок, які в результаті негативно впливають на те, як ти виглядаєш.

Маскувати жирну шкіру пудрою

Так робили наші бабусі та наші мами, проте це погана звичка, яка лише посилює проблему жирності. Вся річ у тому, що якщо на блискучу шкіру нанести пудру, з'являться забиті пори та прищі, а шкіра блищатиме ще більше.

Вихід: прибирати жирний блиск спеціальними серветками.

девушка вытирает лицо салфеткой

Дивитися серіали перед сном

Часто, жінки перед сном, вимкнувши світло, дивляться кілька серій улюбленого серіалу. І ця звичка прискорює процеси старіння. Річ у тому, що випромінювання від телевізора активує вільні радикали, які активно руйнують колаген.

В результаті шкіра втрачає пружність та з'являється гіперпігментація.

Вихід: дивитися телевізор при увімкненому світлі.

Жувати жуйку

Якщо ти звикла жувати жуйку, це може призвести до утворення ранніх зморшок навколо рота. У процесі жування, щелепа набуває різних форм і це може сприяти розтягуванню шкіри. Звичайно, людина жує і під час їди, проте за часом цей процес триває набагато менше і не шкодить шкірі.

Вихід: заміни жуйку спреями або льодяниками.

Попередній пост
випадіння волосся
4 несподівані причини, чому випадає волосся, і що з цим робити
Наступний пост
берпі
Унікальна вправа берпі: 10 хвилин на день, щоб спалити максимум калорій

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Групи підтримки – що це таке і чому вони корисні? Розповідає психологиня

Влучне сказане добре слово, обійми, повідомлення «Я в тебе вірю», та навіть посмішка незнайомця чи незнайомиці впливають на наш емоційний стан.
Весілля

Фаянсове весілля: як відсвяткувати 9 років від дня весілля

Дізнайтеся, як зробити фаянсове весілля незабутнім і особливим.
Психологія

Страх змін: що це і як не дати йому вплинути на ваше життя?

Психологічний підхід до подолання страху змін.
Шоубіз

«У шкіряній куртці та боді»: Лілія Ребрик продемонструвала сміливий образ після третіх пологів

Ведуча проєктів на телеканалі «Дім», актриса Лілія Ребрик поділилася пікантним фото.