Психолог поділився порадами, які допоможуть знизити рівень страху у дитини під час війни

страшно під час війни
Психолог Дмитро Карпачов що робити, аби дитині було не так страшно під час війни.

Жінки з переляканими дітьми евакуюються або змушені тижнями ховатися у підвалах та інших укриттях від російських обстрілів і бомбардувань. Деякі мами не ведуть дітей у підвали під час кожної повітряної тривоги, а інші – навпаки, багато панікують.

У рубриці щоденного дайджесту «Все буде добре» – «Допомога психолога» на телеканалі СТБ психолог Дмитро Карпачов першочергово відзначив: у разі сирени обов’язково потрібно пройти до укриття. Адже немає нічого гіршого під час війни, ніж втратити свою дитину через безвідповідальне ставлення.

1. Пояснюйте дитині, що відбувається. Важливо, щоб і вона сама усвідомлювала, чому потрібно йти до бомбосховища чи вкладатися в коридорі.

[readmore id="36963"]

2. Якомога частіше повторюйте дитині, що ви про неї подбаєте та захистите. Для малечі дуже важливо почуватися у безпеці і відчувати гарантії з боку дорослих.

3. Сформулюйте правила безпеки для дитини.

Важливо постійно нагадувати їй:

  • я тебе захищу;
  • усе буде добре;
  • війна обов’язково закінчиться;
  • тобі нічого не загрожує, якщо ти будеш дотримуватися правил.

девочка держит в руках флаг украины

[readmore id="36953"]

4. Поясніть дитині, що воюють армії, а не хтось – особисто проти неї.

Дуже важливо, щоб у дитини не склалося враження, що йде війна особисто проти неї, що вороги прийшли зруйнувати саме її дім, убити її батьків. Краще, щоб у малюка було розуміння, що воюють армії. Так ви збережете дитячу психіку. Адже ідея, що хтось прийшов забрати те, що належить дитині, і з цим нічого не можна вдіяти - може бути досить травматично для дитячої психіки

- наголосив Дмитро Карпачов.

[read-next id="3"]

Попередній пост
друга половинка
Психолог розповів, що робити, якщо друга половинка почала дратувати під час війни
Наступний пост
оніміння почуттів
Психолог пояснила, як побороти проблему оніміння почуттів та відновити свої емоції

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Світлана Лобода у вишиванці зачитала реп про дух українського народу

У своїй новій пісні «По-українськи» Світлана Лобода відобразила почуття кожного, хто бореться за вільну та незалежну Україну.
Showbiz

Тарас Цимбалюк відверто розповів про стосунки з українською рестораторкою

За лаштунками шоу Нового каналу «єПитання» відомий український актор Тарас Цимбалюк поділився деталями особистого життя.
Lifestyle

Що подарувати коханому на День святого Валентина: ТОП-7 варіантів

До найромантичнішого дня року залишилися лічені дні, а значить час визначитися, що ти даруватимеш коханому на 14 лютого. Класні ідеї для натхнення – нижче!
Foodstyle

Як їсти макарони та не гладшати: 5 порад фанатці пасти

Якщо ти любиш макарони та хочеш бути худою, то, мабуть, різні види пасти приходять до тебе в голодних снах. Обійдемося без нічних кошмарів та зайвої ваги. Можна їсти макарони та не гладшати.