Как перестать ‘искать’ у себя болезни: мнение специалиста

Как перестать ‘искать’ у себя болезни: мнение специалиста
Человек, который вечно ищет и, что главное, умудряется ‘находить’ у себя с дюжину различных заболеваний, как правило, вызывает улыбки у окружающих и раздражение у врачей, которых он с с завидной регулярностью посещает. И этот человек на самом деле нуждается в помощи, только психологической. Ведь ипохондрия – это психическое расстройство, которое необходимо лечить.

Здоровый образ жизни – это отлично. Но стоит понимать, что он не заключается в постоянных посещениях врачей и прохождениях диспансеризаций. А что уж говорить про вечные разговоры о болячках! Вы рискуете слыть занудным собеседником!

Необходимо выяснить, что стало причиной такого состояния – нередко ипохондрия возникает как следствие каких-то неприятных событий.

Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о болезнях и излечиться от ипохондрии, следует принять комплекс мер:

  • Когда почувствуешь себя больной, не паникуй, а иди к врачу. И если он говорит, что не о чем беспокоиться, значит, это действительно так.
  • После визита в поликлинику, ты не будешь часами обсуждать со всеми состояние твоего здоровья и морочить голову любимому несуществующими проблемами.
  • Медицинские познания используй во благо себе и окружающим. Ты раньше других способна обнаружить, что намечаются проблемы со здоровьем и пора идти в больницу. Друзья и близкие могут использовать тебя в качестве домашнего врача или, как минимум, диагноста.
  • Видишь, как много от тебя пользы! Только перестань паниковать и запугивать себя и других.
Попередній пост
8 привычек счастливых людей
8 привычек счастливых людей
Наступний пост
Стиль звезды: элегантная Сандра Буллок переплюнула всех (фото)
Стиль звезды: элегантная Сандра Буллок переплюнула всех (фото)

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: дивитися онлайн 5-й випуск від 25.11.2022

У п'ятому випуску шоу «Холостяк 12» Алекс Топольський разом із учасницями вирушить у Дубай.
Психологія

Психологиня розповіла про тайм-менеджмент і дала поради, як правильно планувати день

Психологиня Наталія Підлісна пояснила, чим правильне планування дня може вам допомогти, і дала практичні поради, як керувати часом.
Психологія

Психологиня розповіла, як покращити емоційний і моральний стан

Психологиня Наталя Підлісна в ефірі каналу “Дом” дала поради, як обманути мозок, аби залишатися в доброму гуморі та зберегти активність.
Фітнес та здоров'я

5 причин, чому важливо їсти чорнослив взимку

Слива була одним із перших плодів, які стали висушувати. І, треба сказати, дуже вдало!