Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда

Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда
Косточки на ногах, особенно в области пальцев, мешают нормально ходить и вызывают неприятные ощущения. Как себе помочь, рассказал ортопед Иван Засаднюк.

Косточки на ногах очень часто вызывает неприятные ощущения. Как быть, что надо делать? С этими вопросами обратилась читательница журнала "Единственная". Врач-ортопед Иван Засаднюк объяснил, в чем проблема, и как себе помочь.

"Расширилась стопа, большие пальцы чуточку оттопырились. Как с этим бороться без хирургического вмешательства?"
Елена В.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Остеопороз: узнай норму кальция в день, чтобы укрепить кости

Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. Консервативными методами можно только приостановить или замедлить прогрессирование деформации переднего отдела стопы. Для этого нужно укреплять мышцы голени и стопы, носить ортопедическую обувь с коррекцией свода стопы или заказать индивидуальные ортопедические стельки. Также будут полезны массаж, контрастные местные ванночки, физиотерапевтическое лечение.

фото shutterstock

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым

Как сделать бюст больше по размеру? Возможно ли это с помощью специальных упражнений?

Как быстро похудеть: заманчивое предложение от тренера Аниты Луценко

Анита Луценко знает, как быстро похудеть и сделать идеальными ножки!

Попередній пост
Последняя неделя перед Пасхой 2015:  Страстная суббота
Последняя неделя перед Пасхой 2015: Страстная суббота
Наступний пост
Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками
Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

ТОП-10 подарунків на будь-який смак до Міжнародного жіночого дня

Міжнародний жіночий день – чудова нагода порадувати свою другу половинку, маму, сестру чи подругу чимось особливим.
Психологія

Відпускаємо старе, вітаємо нове: шлях до енергетичного оновлення

Стратегії для вивільнення своєї енергії та досягнення цілей.
Шоубіз

Тоня Матвієнко представила mood video «Ти – це я» в якому нейромережа відтворила голос її мами

Діалог споріднених душ за допомогою штучного інтелекту в роботі Тоні Матвієнко.
Астрологія

Обережно, березень! Що, згідно з нумерологією, готує для нас перший місяць весни

Нумерологічний прогноз на березень 2024 року обіцяє успіх тим, хто свідомо регулюватиме свій гнів і агресію.