Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда

Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда
Косточки на ногах, особенно в области пальцев, мешают нормально ходить и вызывают неприятные ощущения. Как себе помочь, рассказал ортопед Иван Засаднюк.

Косточки на ногах очень часто вызывает неприятные ощущения. Как быть, что надо делать? С этими вопросами обратилась читательница журнала "Единственная". Врач-ортопед Иван Засаднюк объяснил, в чем проблема, и как себе помочь.

"Расширилась стопа, большие пальцы чуточку оттопырились. Как с этим бороться без хирургического вмешательства?"
Елена В.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Остеопороз: узнай норму кальция в день, чтобы укрепить кости

Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. Консервативными методами можно только приостановить или замедлить прогрессирование деформации переднего отдела стопы. Для этого нужно укреплять мышцы голени и стопы, носить ортопедическую обувь с коррекцией свода стопы или заказать индивидуальные ортопедические стельки. Также будут полезны массаж, контрастные местные ванночки, физиотерапевтическое лечение.

фото shutterstock

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым

Как сделать бюст больше по размеру? Возможно ли это с помощью специальных упражнений?

Как быстро похудеть: заманчивое предложение от тренера Аниты Луценко

Анита Луценко знает, как быстро похудеть и сделать идеальными ножки!

Попередній пост
Последняя неделя перед Пасхой 2015:  Страстная суббота
Последняя неделя перед Пасхой 2015: Страстная суббота
Наступний пост
Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками
Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками

Новини партнерів

Fresh

Foodstyle

Як їсти макарони та не гладшати: 5 порад фанатці пасти

Якщо ти любиш макарони та хочеш бути худою, то, мабуть, різні види пасти приходять до тебе в голодних снах. Обійдемося без нічних кошмарів та зайвої ваги. Можна їсти макарони та не гладшати.
Showbiz

7 фільмів, які кожній жінці варто подивитися без чоловіка

Кожна з нас має секрети, якими не варто ділитися навіть з коханими. Краще одній, або з подругами, подивитися про них чудові фільми.
Краса

10 продуктів, через які твоя шкіра виглядає гірше: не їж це

Якщо у тебе постійні проблеми зі шкірою, задумайся, які фактори можуть їх провокувати? Є продукти, які сприяють появі прищів. Постарайся виключити їх із раціону.
Lifestyle

5 причин, чому тобі потрібно завести хоча б один кактус

Колючі, але дуже симпатичні та навіть корисні.