Продукты, которые категорически нельзя есть детям

Продукты, которые категорически нельзя есть детям
Ряд продуктов из рациона ребенка (даже с нормальным весом!) стоит убрать навсегда.

Вычеркиваем из детского меню:

  •     продукты с добавлением консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих химических компонентов, даже если указано, что они «идентичны натуральным». Такая еда нагружает печень, и та бросает все силы на утилизацию вредных добавок, а не на выведение из организма токсинов. Последние откладываются вместе с жиром в межклеточном веществе – вот вам и лишние килограммы;
  •      продукты, содержащие сахар 
(пустые калории): газировку, мороженое, конфеты, пирожные, торты;
  •      дрожжевые хлебобулочные изделия: они не только способствуют полноте, но и вызывают дисбактериоз;
  •      макаронные изделия из белой муки;
  •      картофель как основной овощ. То есть картофельные блюда есть можно, но не каждый день!
  •      майонез и кетчуп заменяем соусами на основе йогурта, оливкового масла, печеных яблок.

Задача мамы: как предложить ребенку то, что он не любит, и чем заменить его любимые, но вредные лакомства? И тут уж для фантазии раздолье! Пиццу можно сделать на лаваше, подменив колбасу курицей, сухарики – из бездрожжевого хлеба, вместо мороженого предложить домашний сорбет.

Должно действовать простое правило: не ест семья – не употребляют и дети. Да, пакет чипсов можно купить тайком. Но если чаду постоянно повторять, насколько это вредно, в конце концов он поверит родителям. Тогда ребенок не превратиться в пышечку.

Попередній пост
Детокс-программы: что нужно знать о процедурах очистки организма и кожи
Детокс-программы: что нужно знать о процедурах очистки организма и кожи
Наступний пост
Контрастный душ: в чем польза?
Контрастный душ: в чем польза?

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

5 причин, чому тобі потрібно завести хоча б один кактус

Колючі, але дуже симпатичні та навіть корисні.
Фітнес та здоров'я

Як підвищити тиск: 7 ефективних способів

Сонливість, втома, слабкість у всьому тілі – це лише деякі з ознак поганого стану гіпотоніків. Щоб підвищити тиск і покращити самопочуття, скористайся простими порадами.
Foodstyle

5 рецептів із броколі, які можна приготувати за 15 хвилин

Рецепти з броколі хороші тим, що не вимагають багато сил та часу у приготуванні. Готується капуста броколі простіше простого. Ну, а страви з броколі завжди виходять чудовими.
Lifestyle

5 рецептів глінтвейну з червоного вина

Думаєш, як краще приготувати глінтвейн у домашніх умовах? Ми вирішили полегшити завдання. Пропонуємо тобі рецепт глінтвейну з червоного вина. І не один, а цілих п'ять! Впевнені, що якийсь із цих ароматних напоїв точно припаде тобі до душі!