5 лучших продуктов для красивого тела

5 лучших продуктов для красивого тела
Чтобы твое тело всегда было в хорошей форме, включи в свой рацион эти 5 супер-продуктов!

Малина. Эта кисло-сладкая ароматная ягода способна сделать твой метаболизм сверхскоростным! Более того в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

Корица. Только ¼ чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно! Добавляй эту рождественскую супер-специю в кофе, творог или кашу.

Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Апельсины. Оранжевый фрукт содержит всего 70-90 ккал, а чувство сытости сохраняется аж на 4 часа!

Миндаль. Всего 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.

Все эти жиросжигатели могут стать твоим отличным снеком, который будет всегда пол рукой, особенно в моменты острых «голодных припадков».

Попередній пост
Как красиво завязать шарф? (видео)
Как красиво завязать шарф? (видео)
Наступний пост
Готовимся к лету: простые упражнения для красивой фигуры (видео)
Готовимся к лету: простые упражнения для красивой фигуры (видео)

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?