Что нельзя есть натощак: 6 самых вредных продуктов на завтрак

Что нельзя есть натощак: 6 самых вредных продуктов на завтрак
Часто продукты, которые кажутся нам диетическими и способствующими похудению, на самом деле приводят к обратному эффекту, особенное если употреблять их натощак.

Существуют продукты, которые совершенно не подходят для того, чтобы есть их на голодный желудок.

Когда ты думаешь, чем позавтракать или перекусить, помни о том, что эти продукты могут нанести вред твоему организму, если съесть их на голодный желудок.

 

Продукты, которые не стоит есть натощак:

1. Мюсли

Как и в случае с сухими завтраками, злаковые для производства этого продукта проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из "медленных" в быстрые сахара. Кроме того, в составе мюсли много чистого сахара и других источников пустых калорий.

2. Творожные сырки

В основе творожных сырков лежит вовсе не творог, а сахар. Кроме того, чаще всего в продукт добавляться растительные жиры, консерванты и искусственные ароматизаторы.

15 продуктов для красивой и здоровой кожи лица

3. Пакетированные соки

Соки в пакетах содержат много простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью — вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.

4. Плавленые сырки

При термообработке сыр теряет практически все полезные свойства, превращаясь в просто жирный продукт. Кроме того, в состав плавленых сырков входят, по сути, отходы производства – тот сыр, который нельзя продать куском.

 

Вредные продукты для зубов: топ-10 продуктов, которые портят зубы

Вредные продукты для зубов: топ-10 продуктов, которые портят зубы

5. Колбасы

На самом деле, того, что можно считать мясом, в составе колбасы минимум. Зато там есть много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода.

6. Сухофрукты

Промышленные сухофрукты смело можно считать одним из самых вредных продуктов — для их производства исходные фрукты обрабатывают серной кислотой и щелочью. Не говоря уже о том, что затем все это может вымачиваться в сахарных сиропах.

3 причины пить утром натощак воду с лимоном

 

Предыдущий пост
Кристину Асмус госпитализировали в больницу: актрисе срочно требуется операция (фото)
Кристину Асмус госпитализировали в больницу: актрисе срочно требуется операция (фото)
Следующий пост
Злата Огневич перепела The Beatles
Злата Огневич перепела The Beatles

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

ASUS ROG Zephyrus G14 – мощный и современный ноутбук, с которым ты не захочешь расставаться

Может ли легкий и компактный ноутбук, массой всего 1,6 кг, быть при этом мощным? Чтобы отлично подходил для игр, учебы и работы над задачами, которые требуют солидных ресурсов, и чтобы его было удобно брать с собой?
Читать
Showbiz

Звезда сериала «Сага» Ада Роговцева сделала неожиданное признание о своей профессии

Актриса театра и кино Ада Роговцева, которая сыграла в сериале «Сага» телеканала «Украина», рассказала, что могла выбрать профессию журналиста.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 сентября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 20 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 20 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать