Хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно

Хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно
Путь к мужчине лежит через желудок. И это правильно. Если ты хочешь хороший секс, придется пересмотреть рацион мужчины и накормить его правильными продуктами.

Либидо – отличный индикатор общего самочувствия организма. И если где-то есть неполадки, они обязательно отразятся на мужской силе. Поэтому если ты хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно!

Витаминная корзинка для мужчины должна состоять из следующих продуктов.

Для повышения потенции мужчина должен ежедневно получать важные для него витамины и минералы. А именно: витамин Е, фосфор, цинк и магний. Витамин Е содержится в хлебе из цельных злаков, бобах и орехах.

Главные источники фосфора – молоко, арахис, семечки подсолнуха, яйца, изюм.

Цинк содержится в сырых яйцах, печени, горохе, пшенице. Нередко его принимают в таблетках: мужчинам за 30 рекомендуется ежедневно 15 мг этого минерала.

Магний отыщете в абрикосах, пшеничных отрубях, фасоли и черносливе.

фото shutterstock

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Сегодня с "Единственной": массаж ног - ритуал, который понравится мужчине

Начни делать любимому масляный массаж ног. Этот ритуал понравится твоему мужчине и поможет улучшить отношения! Что именно поможет изменить его отношение к тебе и вдохновить на новые достижения, рассказала Леся Никифорова, ведический астропсихолог школы Рами Блекта. ДАЛЕЕ

 

Предыдущий пост
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ: 11 января - 21-й лунный день - смело решай все задачи
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ: 11 января - 21-й лунный день - смело решай все задачи
Следующий пост
Певица Слава дала ответ на критику недоброжелателей в адрес ее силикона и пластики
Певица Слава дала ответ на критику недоброжелателей в адрес ее силикона и пластики

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.