Что съесть, чтобы родить самого умного ребенка

Что съесть, чтобы родить самого умного ребенка
Питание беременной имеет огромное значение для здоровья и жизни будущего ребенка. Как выяснил профессор Национального института здравоохранения в Мэриленде Джозеф Хиббельн, дефицит кислоты омега-3 в организме беременной сказывается на интеллектуальных способностях ребенка. Мало того, нехватка этого вещества приводит к тому, что ребенку сложно устанавливать социальные связи и общаться с окружающими.

Чтобы ребенок родился умным и общительным, беременным надо чаще есть рыбу, особенно жирные сорта. Именно рыба, в которой содержатся в обилии жирные кислоты омега-3, способствует формированию умственных способностей эмбриона и в будущем позитивно повлияет на формирование мелкой моторики и моторно-зрительной координации малыша.

Ученые Бристольского университета, проанализировав данные 14 тысяч женщин и их детей, выяснили, что при ограниченном потреблении продуктов, богатых кислотой омега-3, коэффициент вербального IQ у детей на 6 пунктов ниже среднего.

Это своего рода революционная новость, поскольку до этого времени беременным советовали ограничить потребление жирной рыбы и морепродуктов, чтобы не навредить будущему ребенку.

Однако все же беременным не стоит налегать на жирную рыбу, потому что, кроме полезных омега-кислот, она содержит еще и большое количество вредного диоксина. Оптимально съедать 2-3 порции жирной рыбы в неделю.
 

Предыдущий пост
Как победить мужской кризис: советы психолога
Как победить мужской кризис: советы психолога
Следующий пост
Оголившаяся Санта Димопулос показала откровенные снимки (фото)
Оголившаяся Санта Димопулос показала откровенные снимки (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.