Как избавиться от перхоти: 5 полезных советов

Как избавиться от перхоти: 5 полезных советов
Не удается избавиться от перхоти? Попробуй изменить подход к проблеме и подойти к ее решению комплексно.<p>Наши советы помогут тебе избавиться от перхоти.

Следи за своим рационом. Избегай жареных, острых, соленых и жирных блюд. Знай меру в отношении сахара, мучных изделий и шоколада. Увеличь количество употребляемых овощей, несладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

Витамины группы В, витамины А и Е, бета-каротин, а также кальций, медь и цинк помогут в борьбе с перхотью.

Шампунь от перхоти нужно подбирать индивидуально. Если ты успешно пользовалась каким-либо средством несколько месяцев, а потом перхоть вдруг снова появилась, купи новый шампунь.

Мой голову энергичными движениями. Нанеси шампунь один раз, смой, нанеси второй раз, интенсивно втирая его пальцами. Такой ручной «массаж» способствует удалению мертвых клеток с кожи головы.

Если у тебя есть перхоть желательно не сушить волосы феном.

Попередній пост
Утро: как быстро привести себя в порядок
Утро: как быстро привести себя в порядок
Наступний пост
Открой в себе счастливую женщину: простые истины
Открой в себе счастливую женщину: простые истины

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Українські зірки показали останні фото, зроблені до 24-го лютого

19 липня 1822 року французький вчений Жозеф Ньєпс зробив першу у світі фотографію. Це був знімок його обіднього столу на задньому дворі. Витримка світлини склала 8 годин.
Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.