Как перестать переживать и волноваться по мелочам
Если вы волнуетесь по мелочам, похоже, у вас тревожный (сенситивный) склад личности. Его характеризующими чертами являются большая впечатлительность, тревожность и чувство собственной неполноценности.
У таких людей есть предрасположенность к развитию тревожно-фобического невротического расстройства.
Дабы узнать, откуда «ноги растут» у вашего беспокойства, предупредить развитие болезни и изменить себя, стоит обратиться к психотерапевту. Если же болезнь уже началась – без помощи врача-психиатра не обойтись.