Как перестать переживать и волноваться по мелочам

Как перестать переживать и волноваться по мелочам
Если ты часто волнуешься по поводу и без, накручиваешь постоянно себя, обвиняешь во всех грехах, значит, эти советы для тебя. О том, как перестать волноваться, рассказала Роксолана Гнатюк, к. м. н., врач-психиатр, roksolana777@yahoo.com

Если вы волнуетесь по мелочам, похоже, у вас тревожный (сенситивный) склад личности. Его характеризующими чертами являются большая впечатлительность, тревожность и чувство собственной неполноценности.

У таких людей есть предрасположенность к развитию тревожно-фобического невротического расстройства.

Дабы узнать, откуда «ноги растут» у вашего беспокойства, предупредить развитие болезни и изменить себя, стоит обратиться к психотерапевту. Если же болезнь уже началась – без помощи врача-психиатра не обойтись.
 

Попередній пост
Продукты - источники энергии: топ-10
Продукты - источники энергии: топ-10
Наступний пост
В сеть попал откровенный снимок полуголой Равшаны Курковой (фото)
В сеть попал откровенный снимок полуголой Равшаны Курковой (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.