Рецепт дня: курица с сальсой из манго

Рецепт дня: курица с сальсой из манго
Необычный рецепт курицы с сальсой пригодится как для праздничного ужина, так и для пикника на даче. Время приготовления: 1 час 15 минут. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г блюда содержится 260 ккал. Небольшая кулинарная хитрость: добавь в сальсу половину измельченного перчика чили. А сок лайма можно заменить лимонным соком.

Ингредиенты:

2 куриные грудки, 1 манго, 1 авокадо, 1/2 красного болгарского перца, 1 луковица, 3 веточки петрушки, 1 лайм, 1 ч. л. красного винного уксуса, 30 мл соевого соуса, 1/2 ч. л. горчицы, оливковое масло, 1 зубчик чеснока, соль, перец.

Приготовление:

1. Манго, авокадо, лук и болгарский перец очисти и нарежь небольшими кубиками. Переложи в миску, добавь уксус и сок лайма. Перемешай и поставь в холодильник на 1 час.

2. Чеснок измельчи, добавь соевый соус, 1 ст. л. масла и горчицу. Грудки разрежь на 4 части, натри смесью и поставь на 1 час в холодильник. Обжарь на гриле по 5 минут с каждой стороны.
 

Предыдущий пост
Зачем мужчины женятся: что парни ищут в браке
Зачем мужчины женятся: что парни ищут в браке
Следующий пост
Valentino весна-лето 2014: ретро, кружево и царские наряды (фото)
Valentino весна-лето 2014: ретро, кружево и царские наряды (фото)

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.