Как похудеть быстро и без диет с помощью воды

Как похудеть быстро и без диет с помощью воды
Вода - прекрасное средство, которое поможет избавиться от лишнего веса и очистить организм. Но работает она только при соблюдении определенных условий. Каких - читай в материале.

Чтобы достичь нужного результата, пить нужно только холодную воду.

Завтрак: 2 стакана холодной воды и ешь то, что хочешь. Еду не запивай. В течение последующих двух часов нельзя пить.

Обед: 2 стакана холодной воды и обедай тем, чем хочешь. Ограничений нет. Еду не запивай. В течение двух последующий часов ничего нельзя пить.

Ужин: 1 стакан воды (можно и 2). Ужин без ограничений. Пищу не запивают и не пьют еще в течение 2 часов.

Если тебе вдруг захотелось перекусить в течение дня, то перед едой выпей 2 стакана воды. Если перекус небольшой, то можно выпить стакан.

Некоторые ограничения: откажись от острой, жирной пищи, выпечки и сладостей. Нельзя употреблять алкоголь.

Ты можешь придерживаться такого режима пару недель, а можешь взять себе за правило и все время поддерживать себя в форме.

Попередній пост
Домашние талисманы: фигурки животных и их значения
Домашние талисманы: фигурки животных и их значения
Наступний пост
О чем расскажет ранняя лысина
О чем расскажет ранняя лысина

Новини партнерів

Fresh

Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.