11 способов поднять свою самооценку

11 способов поднять свою самооценку
Высокий уровень самооценки – обязательное условие для достижения карьерных и жизненных высот. Это знают все. И на просторах интернета советов, как повысить свою самооценку, можно насобирать массу. Однако когда надо прибегнуть к экстренным мерам, обычно забываешь эти очевидные способы. Портал edinstvennaya.ua напомнит тебе эти способы и средства.

1. Перечисли на листе бумаги свои позитивные стороны и достижения.

2. Похвали себя за что-то вслух, и лучше хвали за несколько вещей сразу.

3. Заведи дневник успехов, и каждый день записывай туда хотя бы одно дело.

4. Хвали окружающих, делай комплименты, тогда ты то же самое получишь в ответ.

5. Проявляй инициативу, ведь даже если твою идею не примут, ты получишь опыт.

6. Займись спортом.

7. Купи несколько красивых понравившихся вещей.

8. Смени кардинально имидж – сделай модную стрижку или перекрась волосы.

9. Улыбайся всем. И начинай утро с улыбки самой себе в зеркале. Для разрядки можно немного покривляться сперва, а затем несколько раз улыбнуться.

10. Ищи новое. Каждый день делай что-то, чего ты не делала раньше. Пусть даже это будет какая-то мелочь.

11. Когда начинаешь думать о неудачах, тут же постарайся переключиться и думать о том, что есть хорошего в твоей жизни.

Предыдущий пост
Стиль звезды: Алла Пугачева похудела и сменила имидж (фото)
Стиль звезды: Алла Пугачева похудела и сменила имидж (фото)
Следующий пост
Какая женская одежда кажется мужчинам самой сексуальной
Какая женская одежда кажется мужчинам самой сексуальной

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.