Как рассчитать количество продуктов на 1 гостя

Как рассчитать количество продуктов на 1 гостя
Чтобы не выбрасывать после Нового года излишки еды, составь заранее меню, список продуктов к нему и отправляйся в супермаркет.

Посчитай количество своих гостей и имей в виду, что на одного человека тебе потребуется:

  • мясо – 100 г;
  • гарнир – 100 г;
  • салаты – 150 г;
  • свежие овощи и зелень – 70 г;
  • закуски – 70 г;
  • десерт – 100 г;
  • чай, кофе – 2 чашки;
  • напитки (сок, минеральная вода) – 2 стакана;
  • спиртные напитки – учти непьющих гостей и рассчитай умеренное количество алкоголя.

У тебя получилось более чем полкилограмма еды на одного гостя. Этого вполне достаточно.

Не покупай лишнего! Ведь то, чем набит сегодня твой холодильник придется доедать еще неделю. А теперь подумай, принесет ли тебе эта еда пользу?

Попередній пост
Могилевская получила свой первый новогодний подарок (фото)
Могилевская получила свой первый новогодний подарок (фото)
Наступний пост
Редермализация - новое слово в омоложении
Редермализация - новое слово в омоложении

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.