Облепиха: чем полезна эта чудо-ягода

Облепиха: чем полезна эта чудо-ягода
Сочные янтарные ягодки облепихи – фавориты зимы. С приходом морозов они становятся только вкуснее и полезнее.

Мякоть облепихи – настоящий поливитаминный комплекс. Она богата витаминами С, В1, В2, В6, Е, Р, А. В день достаточно двух столовых ложек сока или варенья чудо-ягоды, чтобы укрепить иммунитет, повысить работоспособность и избежать авитаминоза. Плоды облепихи – основа многих целебных рецептов.

Восстанови силы с помощью витаминного коктейля. 5 яблок измельчи, опусти в 1 л кипящей воды, дай настояться 2 часа, процеди. Стакан морковного сока смешай с яблочным настоем и 3 столовыми ложками облепихового сока. Особенно полезен напиток при умственных нагрузках, в том числе и во время сессии

Скажи гриппу – нет! Сок облепихи поможет предотвратить болезнь и ускорить выздоровление. 3 стакана облепихового сока смешай со 130 г сахара и 2 стаканами теплой воды. Настаивай 3 часа. Пей по полстакана в день.

Укрепи волосы. Отвар из плодов и веток облепихи отлично укрепляет волосы, наполняет их жизненной энергией. Положи сырье в кастрюльку и залей водой в пропорции 1:15. Кипяти на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится на одну треть. Процеди и ополаскивай волосы после мытья.

 

Попередній пост
Щитовидная железа влияет на обмен веществ
Щитовидная железа влияет на обмен веществ
Наступний пост
Как соблюдать правильный питьевой режим
Как соблюдать правильный питьевой режим

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?