Экзотические фрукты в рационе ребенка: главные опасности

Экзотические фрукты в рационе ребенка: главные опасности
Экзотические фрукты и овощи – частые гости на нашем столе. Но такие уже привычные цитрусовые, хурма, ананас, киви, манго для малыша до 2,5 лет – все-таки запрещенная пища. Все дело в ферментах, которые участвуют в многочисленных химических процессах, происходящих в нашем организме.

Так вот, набор этих самых ферментов у ребенка ограничен и предназначен преимущественно для переваривания традиционных продуктов, произрастающих в нашей местности. И предсказать, как поведет себя детский организм при «столкновении» с экзотикой, невозможно. К сожалению, аллергии, колики и общий дискомфорт в желудке – нередкий результат желания родителей дать крохе «лучшее».

Это важно! Экзотические овощи и фрукты должны вводиться в рацион ребенка постепенно. Начинай приучать карапуза к этим яствам с 2,5-3 лет, предлагая ему по дольке деликатеса в неделю и внимательно наблюдая за кожными реакциями и самочувствием малыша.
 
Полезные и опасные


Банан. Этот заграничный гость умудрился занять одно из первых мест в рейтинге продуктов для первого прикорма. Богатый калием, кальцием, фосфором, магнием и витаминами С, А и Е, банан считается одним из лучших фруктов для шести-восьмимесячного ребенка. Однако важно соблюдать меру, поскольку банан достаточно тяжел для переваривания и может провоцировать метеоризм и запоры.

Цитрусовые. Разноцветные, яркие, ароматные, они так и манят малыша. Но родители все же должны держать цитрусовые подальше от крохи. Мало того, что они очень мощные аллергены, так еще и пищеварение стимулируют достаточно сильно. В результате может повыситься кислотность в желудке, возрастает риск развития гастрита. Именно поэтому не стоит давать цитрусовые ребенку до трехлетнего возраста.

Киви. При всех своих плюсах (содержит калий, витамин С, железо, кальций, цинк, магний) этот фрукт – очень сильный аллерген, поэтому не стоит вводить его в рацион карапуза до четырех лет.

Продолжение статьи читай на сайте 4mama.com.ua
 

Попередній пост
Смс-поздравления с Рождеством: лучшие пожелания для родных
Смс-поздравления с Рождеством: лучшие пожелания для родных
Наступний пост
Стиль секс-бомбы: 3 образа от Дженнифер Лопес (фото)
Стиль секс-бомбы: 3 образа от Дженнифер Лопес (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?