Крещенские купания: главные правила купания в проруби

Крещенские купания: главные правила купания в проруби
Крещенские купания с каждым годом становятся все более популярными. Искупаться в крещенской воде – значит получить заряд бодрости на целый год! Это можно сделать и дома, приняв 19 января душ или ванну из водопроводной крещенской воды (она также структурирована!).

Искупаться в крещенской воде – значит получить заряд бодрости на целый год! Только решившись на крещенские купания, выполняй основные правила здоровья.

♦ Прежде чем заходить в прорубь, измерь давление! Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – возможны судороги и опасность потери сознания в воде. Не рискуй!

♦ Ни капли спиртного перед погружением! Алкоголь только даст дополнительную нагрузку на сердце и поспособствует быстрому переохлаждению.

 ♦ Перед купанием хорошо растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

 ♦ Пребывай в воде не дольше двух минут. Разотрись махровым полотенцем и поспеши в теплое помещение.



 

Попередній пост
Весенний образ 2014: модные тенденции с подиума (фото)
Весенний образ 2014: модные тенденции с подиума (фото)
Наступний пост
Как Бритни Спирс пиарила конкуренток (фото)
Как Бритни Спирс пиарила конкуренток (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?