Как улучшить зрение: массаж по совету врача

Как улучшить зрение: массаж по совету врача
Улучшить зрение на самом деле не так и сложно. Главное – поставить цель и идти к ней. Длительная работа за компьютером, постоянное напряжение глаз, неправильная осанка и нехватка витаминов – все это влияет на наше зрение.

Офтальмолог Центр микрохирургии глаза Елена Бугрименко советует для улучшения зрения и для того, чтобы снять усталость с глаз, делать мягкий массаж биоактивных точек. Для несложной процедуры понадобится всего лишь пять минут, а эффект уже через неделю-вторую будет потрясающий.

Чтобы улучшить зрение, массируй аккуратно и нежно такие точки:

1. На внутренней стороне брови в углублении сбоку от переносицы.

2. В углублении в щеке, на уровне 2-2,5 см от середины нижнего века.

3. На нижнем крае скуловой кости под глазным яблоком.

4. Во впадине над переносицей между бровями.

5. На височных впадинах ближе к глазам. Вдыхай глубже – это залог успешного массажа!

Важный момент: если ты носишь линзы, обязательно снимай их перед массажем.

Предыдущий пост
Звезды в бикини: Ева Лонгория показала все недостатки фигуры (фото)
Звезды в бикини: Ева Лонгория показала все недостатки фигуры (фото)
Следующий пост
Модный провал: Ирина Шейк обнажила целлюлит (фото)
Модный провал: Ирина Шейк обнажила целлюлит (фото)

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.