7 способов улучшить настроение

7 способов улучшить настроение
Ничто не помешает тебе чувствовать себя счастливой, если будешь придерживаться этих простых советов.

1. Улыбайся. При этом все твои внутренние органы получают дополнительную порцию жизненной энергии.

2. Не критикуй себя!  Не поддавайся общим настроениям и ритмам --если они не позитивны.

3. Находи приятные мелочи. Подкрепи свои чувства красивыми, яркими предметами в интерьере и гардеробе.

4. Останавливай мгновения! Вооружаясь фотоаппаратом, отправляйся в маленькие путешествия по родному городу. Снимай на пленку  все, что тебе понравится: облака, прохожих, рекламные плакаты. А после с удовольствием рассматривай и разгадывай фотоснимки.

5. Флиртуй! Огонек в глазах, улыбка и во ты уже ловишь восхищенные взгляды мужчин.

6. Дари хорошее настроение.  Подари маленький яркий букетик кому-нибудь грустному. И пусть восторженная и благодарная улыбка наполнит счастьем и тебя.

7. Вспомни о своих родных и любимых. Скажи им теплые слова, обними покрепче, если между вами города, отправь по почте милые остроумные открытки.

По материалам журнала "Твое здоровье". 

Попередній пост
Как узнать свой реальный биологический возраст (онлайн тест)
Как узнать свой реальный биологический возраст (онлайн тест)
Наступний пост
3 маски для эффективного восстановления волос
3 маски для эффективного восстановления волос

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.