Как побаловать свои почки весной: 5 золотых правил

Как побаловать свои почки весной: 5 золотых правил
Скоро весна, а это значит, что обострения хронических заболеваний надо постараться избежать. Именно поэтому важно обратить особое внимание на почки – один из жизненно важных внутренних органов. Портал edinstvennaya.ua составил 5 правил для здоровья твоих почек по советам нефрологов.

1. Откажись хотя бы на период весны от газированных сладких напитков и соков из пакета – они перегружают почки.

2. Пей достаточное количество простой воды, ни не пей никогда залпом. Это вредно для почек.

3. Не ешь замороженные шпинат и щавель, потому что в них содержится огромное количество оксалатов – солей щавелевой кислоты, провоцирующих почки.

4. Не ешь первые овощи – помидоры и огурцы, выращенные на гидропонике и содержащие нитраты и пестициды в огромном количестве.

5. Поддержать почки можно смородиновым чаем: в феврале-марте собери набухшие почки смородины, залей водкой в соотношении 1 к 5 и дай настояться на протяжении 14 дней, отцеди и принимай по 30 капель, разведя 1 ст. ложкой воды каждый день. Это мягкое мочегонное и витаминное средство поможет избавиться от отеков и поддержит почки весной.

Предыдущий пост
Психологи назвали главные причины развода
Психологи назвали главные причины развода
Следующий пост
Татьяна Денисова показала лицо без макияжа и фотошопа (фото)
Татьяна Денисова показала лицо без макияжа и фотошопа (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно действовать во время ядерного взрыва

Во время войны следует быть вооруженной информацией, которая может спасти жизнь. В рубрике «Надежные советы» на СТБ Надежда Матвеева рассказала, как себя вести во время ядерной атаки.
Психология

Как помочь человеку в стрессовой ситуации: 5 простых шагов

Психолог Наталья Подлесная дала четкие и простые советы, как вернуть человека, только что пережившего сильный стресс, в нормальное состояние.
Showbiz

Александр Педан посоветовал украинцам, что нужно сделать в канун этой зимы

Ведущий Нового канала Александр Педан рассказал о социальной кампании для помощи временно переселенным.
Lifestyle

В Україні розпочата програма безкоштовної вакцинації, чіпування, стерилізації домашніх тварин

Разом з агресією Росії в наші домівки прийшли незгоди та страждання. Біда зачепила не тільки людей України. Нарівні з людьми страждають і чотирилапі улюбленці.