Рене Зеллвегер раскрыла секрет своего быстрого похудения

Рене Зеллвегер раскрыла секрет своего быстрого похудения
Диета как стиль жизни - этот принцип помогает Рене Зеллвегер смириться с метаморфозами внешности от фильма к фильму.

Сыграв пухлую Бриджет, Рене Зеллвегер похудела, превратившись в худощавую Рокси, - героиню "Чикаго", а затем снова поправилась для продолжения приключений эксцентричной британки. Столь стремительные изменения веса выработали у звезды ее собственную систему поддержания хорошей формы.

Рене начинает день с йогурта, фруктов и хлеба из цельного зерна и запивает все это обезжиренным молоком. Между приемами пищи Рене перекусывает только фруктами и йогуртом, а все сладкие напитки волевым решением заменяет минеральной водой.

Также она старается употреблять по пять разных фруктов каждый день. Конечно, при необходимости быстро похудеть для роли, Рене садится на низкоуглеводные диеты, славящиеся быстрыми результатами по избавлению от лишних килограммов.

Однако звезда убеждена, что стиль жизни, которого она придерживается, не менее важен для фигуры, чем еда. Потому правило мисс Зеллвегер - никаких жиров, никаких сигарет и много сна. А по утрам - бег трусцой, который способствует выработке эндорфинов.

По материалам журнала "Твое здоровье".

Попередній пост
Очень трогательная история: как пес спас хозяйку от смерти (фото)
Очень трогательная история: как пес спас хозяйку от смерти (фото)
Наступний пост
Дмитрий Шепелев выступил против разрухи в мире (фото)
Дмитрий Шепелев выступил против разрухи в мире (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?