Рене Зеллвегер раскрыла секрет своего быстрого похудения

Рене Зеллвегер раскрыла секрет своего быстрого похудения
Диета как стиль жизни - этот принцип помогает Рене Зеллвегер смириться с метаморфозами внешности от фильма к фильму.

Сыграв пухлую Бриджет, Рене Зеллвегер похудела, превратившись в худощавую Рокси, - героиню "Чикаго", а затем снова поправилась для продолжения приключений эксцентричной британки. Столь стремительные изменения веса выработали у звезды ее собственную систему поддержания хорошей формы.

Рене начинает день с йогурта, фруктов и хлеба из цельного зерна и запивает все это обезжиренным молоком. Между приемами пищи Рене перекусывает только фруктами и йогуртом, а все сладкие напитки волевым решением заменяет минеральной водой.

Также она старается употреблять по пять разных фруктов каждый день. Конечно, при необходимости быстро похудеть для роли, Рене садится на низкоуглеводные диеты, славящиеся быстрыми результатами по избавлению от лишних килограммов.

Однако звезда убеждена, что стиль жизни, которого она придерживается, не менее важен для фигуры, чем еда. Потому правило мисс Зеллвегер - никаких жиров, никаких сигарет и много сна. А по утрам - бег трусцой, который способствует выработке эндорфинов.

По материалам журнала "Твое здоровье".

Предыдущий пост
Очень трогательная история: как пес спас хозяйку от смерти (фото)
Очень трогательная история: как пес спас хозяйку от смерти (фото)
Следующий пост
Дмитрий Шепелев выступил против разрухи в мире (фото)
Дмитрий Шепелев выступил против разрухи в мире (фото)

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.