Как научиться прощать: совет психолога

Как научиться прощать: совет психолога
Умение прощать другого человека – это признак душевной зрелости. Чтобы понять, действительно ли ты простила, прислушайся к своим ощущениям, почувствуй, что ты испытываешь, когда вспоминаешь обидчика, ту ситуацию.

Важно не только прощение на словах, но и на деле. Если в душе есть боль, стремление отомстить, что-то доказать, объяснить, в чем человек был неправ, значит, ты еще на пути исцеления от обид.

«Когда вы на самом деле прощаете, то чувствуете душевное спокойствие, уверенность в себе и в том, что все будет хорошо, – говорит автор и ведущая тренингов для женщин, коуч Татьяна Русина. – Прощение от слова «просто», а значит, простив, вы перестаете усложнять эти отношения, делаете их проще и понятнее и для своего обидчика, и для себя. Попробуйте понять, какой урок несет вам эта ситуация, почему именно этому человеку вы позволили так себя вести».

Делай выводы, а главное – научись понимать и прощать саму себя.

Предыдущий пост
Как похудеть к лету: перевоспитай аппетит
Как похудеть к лету: перевоспитай аппетит
Следующий пост
Как изменить жизнь к лучшему: эффективные советы
Как изменить жизнь к лучшему: эффективные советы

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 09.12.2022

Невероятные свидания Алекса Топольского вместе с участницами в Дубае продолжаются!
Showbiz

Леся Нікітюк показала унікальний ветеринарний шпиталь: «Такого немає більше ніде»

У госпіталь для тварин, що знаходиться на Хмельниччині, телеведуча Леся Нікітюк завітала під час зйомок тревелу «LeМаршрутка» (Новий канал).
Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.