Сколько сока можно пить ребенку без вреда для здоровья

Сколько сока можно пить ребенку без вреда для здоровья
Качественный сок – это хорошее дополнение в детском рационе. Но родителям важно ограничивать употребление этого напитка, чтобы не навредить здоровью ребенка. Все должно быть в меру, и даже полезные соки.

Злоупотребление даже самым натуральным напитком грозит возникновению лишнего веса и дополнительных сахаров в питании ребенка. Кроме того, ребенок может перестать пить другие полезные напитки и есть обычную пищу.

Сок не способен заменить фрукты и овощи, богатые клетчаткой и может привести к диарее и проблемам с зубами.

Когда ты покупаешь сок ребенку, убедись, что это действительно натуральный продукт. В составе соков и "нектаров" не бывает фитонутриентов, необходимых для детского организма.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост
Ирина Билык подарит всю свою зарплату на благотворительность (фото)
Ирина Билык подарит всю свою зарплату на благотворительность (фото)
Следующий пост
Как стильно завязать шарф: 3 простых красивых идеи (фото)
Как стильно завязать шарф: 3 простых красивых идеи (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.