Семга-гриль с овощами: пальчики оближешь

Семга-гриль с овощами: пальчики оближешь
Следуя рецептуре приготовления семги-гриль с овощами, ты можешь заменить тростниковый сахар обычным. Получится очень вкусно.

Время приготовления: 55 минут
4 порции  В 100 г: 228 ккал

Семга-гриль с овощами: ингредиенты

600 г цветной капусты
1 кг филе семги
2 лайма
корень имбиря
2 зубчика чеснока
2 ст. л. кунжутного масла
2 ч. л. горчицы
3 ч. л. тростникового сахара
1 ст. л. молока
1 перчик чили
100 мл соевого соуса

Семга-гриль с овощами: приготовление

1. Филе семги промой и просуши. С лаймов срежь цедру, выжми в пиалу сок, туда же положи мякоть. Добавь тертый имбирь (примерно 1 см), мелконарезанный острый перец и измельченный чеснок. Полей соевым соусом и кунжутным маслом. Добавь сахар и горчицу. Перемешай. Залей маринадом рыбу на 30 минут.

2. Капусту разбери на соцветия. Отвари в кипящей подсоленной воде с добавлением 1 ст. л. молока в течение 10 минут. Сцеди жидкость. Добавь в горячую капусту сливочное масло и перемешай. Подавай с обжаренной на гриле рыбой.

Совет! Часть цветной капусты замени ее «родной сестрой» - капустой романеску. Блюдо получится более ярким и красивым.

Попередній пост
Кейт Миддлтон в Новой Зеландии приветствовал обнаженный мужчина (фото)
Кейт Миддлтон в Новой Зеландии приветствовал обнаженный мужчина (фото)
Наступний пост
Работа в офисе: как сохранить здоровье позвоночника
Работа в офисе: как сохранить здоровье позвоночника

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?