Почему выпадают волосы: причины и советы

Почему выпадают волосы: причины и советы
Блестящие густые волосы всегда были показателем здоровья, но, к сожалению, существует множество факторов, вызывающих их выпадение. Узнай, как укрепить волосы.

 Проблема выпадения волос существовала всегда – даже царица Клеопатра сталкивалась с ней и спасалась медвежьим жиром. Но перед тем как лечить волосы, было бы хорошо разобраться в причинах их выпадения. Волосы выпадают постоянно – нормой считается от 50 до 120 волосков в день. Но если ты заметила, что на расческе их остается больше, чем обычно, стоит начать лучше заботиться о своих волосах. Ты наверняка знаешь, что сушка феном, использование утюжков и щипцов, окраска, завивка и другие внешние факторы плохо влияют на состояние волос. Но мало кто учитывает внутренние сбои организма, которые могут быть предпосылкой к выпадению волос.

- Причиной выпадения могут быть диеты, которые часто приводят к пищевому дефициту белков, жиров, микроэлементов. Решила похудеть? Подбирай диету, которая не навредит твоим волосам.

- Узнай, какие побочные эффекты от медикаментов, которые ты принимаешь. Длительное и неконтролируемое употребление некоторых лекарств является причиной проблем с волосами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Плохо растут волосы: врачи рассказали, от каких 5 продуктов нужно отказаться

- Вспомни, когда ты последний раз болела? Грипп, высокая температура, даже самая обычная простуда влечет за собой выпадение волос.

- Волосы реагируют на изменения гормонального фона, как естественные (период кормления грудью, менопауза), так и вызванные различными заболеваниями (при нарушении работы эндокринной системы).

- Стресс может провоцировать сильное выпадение волос, так что не нервничай, перестань беспокоиться по пустякам и чаще балуй себя чем-то приятным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Главные женские витамины: в каких продуктах они находятся

СОВЕТ! Как укрепить волосы? После мытья полезно ополаскивать волосы отварами лекарственных трав: ромашка, календула, крапива и др. Делай массаж кожи головы. Придерживайся правил здорового питания – полезны кисломолочные продукты, хлеб с отрубями и грубого помола, свежие овощи и фрукты, растительные масла.

НОСИТЕЛЬ ИНФОРМАЦИИ! Только представь, волосы хранят энергетические данные о том, что случалось с человеком даже после того, как их обрезают!

Смотри в фотогалерее:  10 продуктов, которые нужно есть, чтобы не выпадали волосы

 

Фото: изображение использует по лицензии Shutterstock

Попередній пост
"Зважені та щасливі 5": кто покинул шоу в 8 выпуске - 15.10.2015 (видео)
"Зважені та щасливі 5": кто покинул шоу в 8 выпуске - 15.10.2015 (видео)
Наступний пост
Принц Карл Филипп и принцесса София ждут ребенка
Принц Карл Филипп и принцесса София ждут ребенка

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.