Полезный весенний салатик: с рукколой, томатами и тофу. Рецепт (фото)

Полезный весенний салатик: с рукколой, томатами и тофу. Рецепт (фото)
Очень простой и полезный салатик готовится всего за 5 минут. Если не любишь тофу – замени его брынзой, моцареллой или адыгейским сыром.

Ингредиенты:

100 г тофу; 50 г рукколы; 200 г помидоров (черри); 2 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. бальзамического уксуса; сухие травы; соль и перец;  кунжут

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Суп-пюре из черемши: витаминная бомба. Рецепт (фото)

Приготовление:

Помидоры нарежь дольками, тофу – кубиками. Тофу сбрызни маслом и посыпь травами. Смешай с рукколой, приправь и заправь уксусом. Посыпь семенами кунжута.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Равиоли с зеленью: легко и вкусно. Рецепт (фото)

Попередній пост
Маринады для шашлыка. Легко и вкусно! Рецепты (фото)
Маринады для шашлыка. Легко и вкусно! Рецепты (фото)
Наступний пост
Шашлык из лосося с тимьяном и апельсином. Рецепт (фото)
Шашлык из лосося с тимьяном и апельсином. Рецепт (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?