Как сделать осиной талию: действенный способ (проще некуда)

Как сделать осиной талию: действенный способ (проще некуда)
Чтобы иметь осиную талию, нужно крутить обруч. Да, все очень просто. Каждый день по полчаса – и уже через месяц результат превзойдет твои ожидания.

Итак, 5 причин крутить обруч:

1. Ежедневные получасовые тренировки с обручем формируют осиную талию, убирают бока, подтягивают кожу.

2. При кручении обруча происходит массаж живота, и как следствие улучшается пищеварение.

3. Кручение обруча является физическим упражнением, то есть идет расход энергии, и ты худеешь.

4. В отличие от других тренировок, крутить обруч легко. К тому же полезное можно совмещать с приятным, например, с просмотром фильмов.

5. Кручение обруча развивает гибкость и тренирует равновесие, что в любом случае в жизни лишним не будет.

Попередній пост
Косметика из аптеки и магазина: главные различия
Косметика из аптеки и магазина: главные различия
Наступний пост
Подходите ли вы друг другу? Тест на совместимость
Подходите ли вы друг другу? Тест на совместимость

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?