Как пережить увольнение: расскажет психолог

Как пережить увольнение: расскажет психолог
Если тебя уволили или ты потеряла работу из-за сокращения кадров в компании, психолог Ирина Журавская объяснит, как выйти из кризисной ситуации и найти новую работу!

Потеря работы – это шок, который длится от нескольких часов до двух суток. Дайте себе восстановиться, отдохнуть – но не более недели. Этого времени достаточно,чтобы пережить стресс и понять, чем именно вы хотите заниматься.

Важно, чтобы дело было вам интересно: ведь обычно увольняют тех, кому безразлично его занятие. Чем быстрее вы приступитек поиску работы, тем лучше! Оповестите знакомых, ежедневно отправляйте резюмев 3-5 мест,  ходите на собеседования.

Запишитесь на курсы, пойдите в гости к знакомым: новые люди – это новые возможности.

Можно согласиться на временную работу – это новый опыт. При этом сохраняйте прежний распорядок: просыпайтесь утром, приводите себя в порядок – простые действия держат в тонусе.

И помните: самооценка поднимется только тогда, когда вы реально будете предпринимать какие-то шаги.

Предыдущий пост
Беременная Маша Ефросинина сильно бережет фигуру (фото)
Беременная Маша Ефросинина сильно бережет фигуру (фото)
Следующий пост
Июльский номер журнала Единственная: хиты лета и много интересного!
Июльский номер журнала Единственная: хиты лета и много интересного!

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.