Чем полезна черника

Чем полезна черника
Уникальную по своим исцеляющим свойствам ягоду в некоторых странах выращивают специально. У нас же черничники – почти в каждом лесом! Не пропусти сезон, ведь черника невероятно полезна.
  • Укрепляет сосуды и сохраняет их эластичность, помогает при анемии. Улучшает кровообращение и иммунитет.
  • Эффективна как природный антисептик и антибиотик при мочеполовых заболеваниях. 1 стакан ягод в день в сезон поможет справиться с циститом не хуже клюквенного морса. Черника также предупреждает образование камней в почках.
  • Улучшает перистальтику кишечника, применяется при расстройствах ЖКТ, колитах.
  • Хороша, если есть проблемы с ротовой полостью – благодаря антисептическим свойствам.
  • Понижает уровень холестерина (при системном употреблении).
  • Повышает настроение, помогает бороться с депрессией.

Как выбрать полезную чернику?
Обрати внимание на цвет – он должен быть насыщенным и блестящим. Попробуй надавить на ягоду: если сухая и упругая, значит, качественная. Мягкая и мокрая не будет храниться долго. Не покупай неспелые ягоды – они не дозреют.
 

Предыдущий пост
Как пережить жару в городе
Как пережить жару в городе
Следующий пост
Что такое летняя ангина и как ее лечить
Что такое летняя ангина и как ее лечить

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.