Какая еда ускоряет метаболизм: худеем легко

Какая еда ускоряет метаболизм: худеем легко
Если ты будешь знать, какие продукты ускоряют обмен веществ, и станешь чаще их употреблять, то не только скинешь лишние кило, но и будешь чувствовать себя лучше и получишь дополнительный заряд энергии.

Итак, какие продукты помогут ускорить твой метаболизм:

- Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм

- Молочная сыворотка

- Индейка без кожицы

- Куриная грудка без кожицы

- Арахисовое масло

- Лосось, сардины, тунец

- Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день

- Бобовые

- Шпинат

- Капуста

- Зеленый чай

- Грейпфрут

- Авокадо
 

Предыдущий пост
Виктория Боня показала, как выглядит без макияжа в реальной жизни (фото)
Виктория Боня показала, как выглядит без макияжа в реальной жизни (фото)
Следующий пост
Зеленая диета: минус 2 кг за 3 дня
Зеленая диета: минус 2 кг за 3 дня

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.