Кому ужин после шести жизненно необходим
По словам специалистов, люди, у которых есть проблемы с пищеварением, не могут отказываться от позднего ужина, так как длительный перерыв между приемами пищи вызывает застой желчи.
То же самое касается людей, которые ложатся спать после полуночи. Организм человека не может терпеть отсутствия еды на протяжении 14-15 часов, это может серьезно навредить здоровью.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Низкокалорийный ужин: 3 рецепта, от которых не поправляются
В итоге страдают кишечник, поджелудочная, желудок, желчевыводящие пути. Такие длительные перерывы не позволят сохранить нормальный баланс микрофлоры.
Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua