Утренняя зарядка: комплекс коротких упражнений для бодрости и здоровья (видео)

Утренняя зарядка: комплекс коротких упражнений для бодрости и здоровья (видео)
Пробудить тело ото сна и подготовить к активной деятельности поможет специальная утренняя зарядка – комплекс упражнений для бодрости и здоровья.

Этот комплекс утренних упражнений зарядит тебя энергией на целый день. Не ленись, потрать на утреннюю зарядку 5-10 минут – и ты целый день будешь чувствовать себя бодрой и полной сил.

Чтобы весь день сложился удачно, твое утро должно быть хорошим. Начни утро правильно, и ты быстро проснешься, полная сил, энергии и хорошего настроения. Пожелай себе хорошего утра и сладко потянись. Включи энергичную музыку. Для разминки немного потанцуй в быстром темпе. А теперь - приступай к утренней зарядке.

Утренние упражнения помогают улучшить обмен веществ, наладить работу сердца и сосудов. А еще регулярная утренняя зарядка отлично сказывается на нервной системе и помогает противостоять негативным эмоциям и стрессам.

 Как избавиться от живота: эффективные домашние упражнения для похудения (видео)

Видео https://www.youtube.com/watch?v=lfNQOri1STg
 

Предыдущий пост
Напиток для здоровья и похудения: простой рецепт
Напиток для здоровья и похудения: простой рецепт
Следующий пост
Филипп Киркоров сделал предложение руки и сердца Виктории Лопыревой (фото, видео)
Филипп Киркоров сделал предложение руки и сердца Виктории Лопыревой (фото, видео)

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 5 выпуск от 27.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоялся показ пятого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать
Мода и красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Читать